【高齢者向き】計算足踏みで認知症対策 ごぼう先生

「できなくても大丈夫」無理なく、気持ちよく続けることが大切です！ごぼう先生と一緒に、頭を使いながら体を動かしていきましょう。心拍数を上げる運動習慣が、認知症のリスクを下げると言われています。 気持ちよく　歳を重ねる　健康塾 体調に不安がある方は、専門家の指示に従って体操に参加してください。 #ごぼう先生 講演・研修・お仕事のご依頼はこちら https://gobou-sensei.com/ ◇ X →　  / gobouznk   ◆ インスタグラム →　  / gobo_sen   ◇ TikTok TikTok → @gobou.sensei YouTubeのチャンネル、よろしくお願いします。 ※チャンネル登録者10万人の達成ありがとうございます！ ＜ごぼう先生の略歴＞ 1985年7月23日 愛知県岡崎市に誕生。日本福祉大学卒業。大手鍼灸接骨院の勤務を経て、２０１４年に“高齢者の笑顔をつくる会社”株式会社ＧＯＢＯＵを創業。28歳の時に喫茶店のようなデイサービス「リハビリカフェ倶楽部」を岡崎市に開設。その一方で、全国各地の介護施設を中心に“大人のための体操のお兄さん”ごぼう先生として健康体操の普及に努める。 これまで全国７５０ヶ所、シニアを中心とした10万人以上と一緒に健康体操を行う。介護施設での体操コンテンツ普及、日本一！ おすすめ動画！ 【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生    • 【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生   【高齢者向き】ごぼう先生しっかり25分口腔体操    • 【高齢者向き】ごぼう先生しっかり25分口腔体操   【高齢者】ごぼう先生の口腔体操 ＜英訳付き＞    • 【高齢者】ごぼう先生の口腔体操 ＜英訳付き＞   【人生会議】しわしわブギウギ（歌：ごぼう先生）    • 【人生会議】しわしわブギウギ   ごぼう先生 【笑顔鉄板体操】 介護施設向け    • ごぼう先生【笑顔鉄板体操】介護施設向け   【流すだけ】ごぼうファミリー徳川家康ご長寿体操    • 【流すだけ】ごぼうファミリー徳川家康ご長寿体操   2017年7月キングレコードからメジャーデビューを果たす。 2018年元旦 AbemaTV1000万円企画出場 亀田大毅さんと戦う。 2019年ZOZOTOWN前澤友作社長からお年玉100万円当選者。 2025年5月YouTubeチャンネル登録者10万人を突破。 ＜メディア出演・企画＞ ・出演番組 時代劇専門チャンネル　「健康体操　朝だよ！ごぼう先生」 ・2017年6月～ ＮＨＫハートネットＴＶ　「めざせ！いきいき長寿」 ・AbemaTV　「亀田大毅に勝ったらお年玉1000万」　2018年元旦 テレビ朝日：羽鳥慎一モーニングショー。ＴＢＳ：ニュースキャスター。フジテレビ：その原因Ｘにあり。めざましテレビ。中日新聞、朝日新聞、産経新聞、各雑誌など。 世界文化社 レクリエ 2022年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和のヒット曲で筋肉つけよう体操」 2023年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和の演歌で 昼食前の誤嚥予防体操」 「ごぼう先生の大吉体操」 2025年 女性自身連載 【DVD】キングレコード　Amazonレビュー 4.1★★★★☆（240） 「ごぼう先生といっしょ！毎日１０分　健康イス体操」 4.2★★★★☆（309） 「ごぼう先生といっしょ！懐かしい音楽でらくらくイス体操」など 【書籍】 あさ出版 「ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操」 講談社 「介護界のアイドルごぼう先生のみんなを笑顔にする魔法」 宝島社 「ＤＶＤ付き　ごぼう先生の座ったまま体操」など 恋する100歳を増やす 企画、制作、株式会社GOBOU 代表取締役 簗瀬　寛（ごぼう先生） https://gobou-sensei.com