완벽해지려고 애쓰지 마세요ㅣ타라 브랙의 자기돌봄ㅣ정목스님의 힐링낭독

#정목스님 #타라브랙 # 책읽어주는스님 #자기돌봄 미국의 임상심리학자 타라 브랙이 쓴 마음공부 분야의 고전 [자기돌봄] 정목스님의 차분하고 감성적인 음성을 통해 자신과 만나는 시간을 가져보세요~ 영혼을 깨우는 책읽기, 책 읽어주는 스님 여러분의 삶을 풍성하게 합니다 ▶ [주의!! ] 유나방송의 모든 콘텐츠(영상 및 오디오)는 허락없이 무단으로 사용할 경우 경고 및 제재를 받을 수 있음을 미리 알려드립니다. 많은 사람들의 노력으로 제작된 소중한 저작물의 가치가 잘 보호될 수 있도록 많은 협조 바랍니다 ▶ 유나방송 후원하기 1. 정기후원 신청 : (매월 자동이체) https://bit.ly/4nlrjDZ 2. 일반후원 계좌 신한은행 100-026-243815(대한불교 조계종 선다암) 3. 후원문의 : 010-8942-1789 (유나대표폰) 4. 정목스님 네이버밴드 https://www.band.us/band/88000219 5. 유나방송 홈페이지 http://www.una.or.kr

Just listening to it in silence calms my mindㅣ#MondayLetter #JeongMokMonkㅣA collection of JeongMo...
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[Monday Letter 107] Will you live as the center of yourself? Or as the peripheral self? | Like th...
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[Monday Letter 107] Will you live as the center of yourself? Or as the peripheral self? | Like th...

[월요편지60] 평소 자주 하는 말 관찰하기ㅣ부처님과 아난의 대화ㅣ수행에 영향을 미치는 세 가지ㅣ정목스님의 10분 명상ㅣ나는 당신에게 아무 적대감 없습니다
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[월요편지60] 평소 자주 하는 말 관찰하기ㅣ부처님과 아난의 대화ㅣ수행에 영향을 미치는 세 가지ㅣ정목스님의 10분 명상ㅣ나는 당신에게 아무 적대감 없습니다

진짜 미니멀하게 살고 싶다면 이것부터 하셔야 합니다🌙 새벽잡화점 라디오
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진짜 미니멀하게 살고 싶다면 이것부터 하셔야 합니다🌙 새벽잡화점 라디오

[풀버전] 욕심없이 행복하게 살려면 어떻게 해야하는가? 정토회 법륜스님 특강 | 방송대 | 방송통신대 | 노후 | 자녀 | 행복 |
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[풀버전] 욕심없이 행복하게 살려면 어떻게 해야하는가? 정토회 법륜스님 특강 | 방송대 | 방송통신대 | 노후 | 자녀 | 행복 |

Venerable Jeongmok’s Words That Make Worries Melt Away | A Mind Tranquilizer | Rests Obsessive Th...
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자기돌봄_책읽는다락방J
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자기돌봄_책읽는다락방J

[월요편지 46] 잔인한 말 한마디가 인생을 파괴한다ㅣ108배를 하면 치매를 예방해요ㅣ권대웅 시인의 '인생'ㅣ네팔 비구니스님 애니초잉 돌마의 노래 '꽃의 눈으로 보면ㅣ10분명상
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[월요편지 46] 잔인한 말 한마디가 인생을 파괴한다ㅣ108배를 하면 치매를 예방해요ㅣ권대웅 시인의 '인생'ㅣ네팔 비구니스님 애니초잉 돌마의 노래 '꽃의 눈으로 보면ㅣ10분명상

복수국적 받았다가 후회합니다… 이런 분들은 절대 하지 마세요!
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복수국적 받았다가 후회합니다… 이런 분들은 절대 하지 마세요!

사위한테 잘해주는 장모가 결국 딸까지 잃어버립니다|노년에 사위를 멀리해야 하는 충격적 이유 5가지 | 김형석 교수
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사위한테 잘해주는 장모가 결국 딸까지 잃어버립니다|노년에 사위를 멀리해야 하는 충격적 이유 5가지 | 김형석 교수

The topic that caused an explosive reaction at the lecture💖 What Lee Ho-sun says are the commonal...
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The topic that caused an explosive reaction at the lecture💖 What Lee Ho-sun says are the commonal...

[월요편지52] 누군가에게 사랑받고 싶다면 널 위해 희생한다는 말은 하지 마세요ㅣ정목스님의 마이크와 하나되기ㅣ만공선사와 혜암스님의 선문답ㅣ10분 명상
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[월요편지52] 누군가에게 사랑받고 싶다면 널 위해 희생한다는 말은 하지 마세요ㅣ정목스님의 마이크와 하나되기ㅣ만공선사와 혜암스님의 선문답ㅣ10분 명상

인생의 무게가 천근만근일 때 꼭 들어야 할 법문 | 삶의 품격을 높이는 명설법의 지혜 | 명설법 명법문 1회 정목스님 | 불교신행 365일
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인생의 무게가 천근만근일 때 꼭 들어야 할 법문 | 삶의 품격을 높이는 명설법의 지혜 | 명설법 명법문 1회 정목스님 | 불교신행 365일

나민애 서울대 교수가 알려주는 나를 돌보고 회복하는 법 - 나를 살리는 글쓰기 | 나민애 나태주 자존감 불안 우울 회복 | 인생질문 289회
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나민애 서울대 교수가 알려주는 나를 돌보고 회복하는 법 - 나를 살리는 글쓰기 | 나민애 나태주 자존감 불안 우울 회복 | 인생질문 289회

명상의 효과를 극대화 시키는 특별한 방법 따라하세요 명상 전문가 김주환 교수님이 알려주는 감사명상|클래스e|알고e즘
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명상의 효과를 극대화 시키는 특별한 방법 따라하세요 명상 전문가 김주환 교수님이 알려주는 감사명상|클래스e|알고e즘

나이들수록 반드시 이렇게 사세요 l 인생의 이정표가 꼭 필요한 이유 l 황창연 신부 행복특강 l 인생철학 l 노후 l 인생명언 l 힐링 l 강연 l 오디오북
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나이들수록 반드시 이렇게 사세요 l 인생의 이정표가 꼭 필요한 이유 l 황창연 신부 행복특강 l 인생철학 l 노후 l 인생명언 l 힐링 l 강연 l 오디오북

자질구레한 것 신경 쓰고 살지 마세요! 굵직 굵직하게 참답게 살아가기도 바쁩니다  [💡전설의 법문]│'정목스님'편🙏
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자질구레한 것 신경 쓰고 살지 마세요! 굵직 굵직하게 참답게 살아가기도 바쁩니다 [💡전설의 법문]│'정목스님'편🙏

[Monk Jeongmok's Happiness✨ Special Lecture] Don't resist, but accept it calmly. "Times of Suffer...
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[Monk Jeongmok's Happiness✨ Special Lecture] Don't resist, but accept it calmly. "Times of Suffer...

[lunar pulse]자기 돌봄/타라 브랙 지음/생각정원출판사
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[lunar pulse]자기 돌봄/타라 브랙 지음/생각정원출판사