¿Que son los Hidratos de Carbono en Nutrición? / Carbohidratos explicados

¡Bonito día Nutris! Hoy veremos que son los hidratos de carbono en la nutrición. Si buscas conceptos clave para empezar a estudiar sobre los carbohidratos, estás en el lugar correcto, ya que veremos temas generales de la función, clasificación y recomendaciones nutricionales con respecto a los hidratos de carbono. Te dejo aquí los tiempos de cada temática: 00:00 Introducción 00:53 Clasificación de carbohidratos 01:25 Monosacáridos 02:59 Disacáridos 03:55 Oligosacáridos 04:20 Polisacáridos 05:52 Fibra dietética en Nutrición 07:55 Despedida (si llegaste hasta aquí, suscríbete y deja un buen like) Prueba a dejar tus dudas en los comentarios, un saludo nutris, hasta el próximo vídeo :D