Wer willst du wirklich sein? | Was ist Yoga (1) | Sadhguru

Warum Yoga? Sadhguru zeigt, warum Yoga mehr ist als Bewegung oder Entspannung: Es ist eine Methode, um sich von alten Mustern und inneren Begrenzungen zu befreien. Anders als andere Aktivitäten ist Yoga kein Ausdruck dessen, wer du bist – sondern ein Weg, aktiv zu bestimmen, wer du sein willst. Wissenschaftliche Studien bestätigen: Yoga kann nicht nur deine Gedanken und Gefühle, sondern sogar deine Gehirnaktivität, Körperchemie und genetische Strukturen verändern. 0:18 – Warum Yoga unter allen menschlichen Aktivitäten? 1:43 – Was unterscheidet Yoga wirklich? 2:42 – Was sagt die Wissenschaft? 4:40 – Yoga als Methode zur Veränderung 6:03 – Wie persönliche Prägungen und Zwänge entstehen #sadhgurudeutsch #Yoga #Sadhguru #Veränderung #Bewusstsein #freiheit Original engl:    • What Is Yoga? - Sadhguru - Part 1   *********************** Mehr Videos & Blogs auf der Webseite http://www.sadhguru.org Kostenlose, geführte Meditation von Sadhguru unter http://www.ishafoundation.org/Ishakriya Offizielle Facebook-Seite von Sadhguru auf Deutsch   / sadhgurudeutsch   Offizielle Instagram-Seite von Sadhguru auf Deutsch   / sadhguru.deutsch   Offizielle Facebook-Seite von Sadhguru   / sadhguru   Offizielles Twitter-Profil von Sadhguru   / sadhgurujv   Lade hier die Sadhguru-App herunter http://onelink.to/sadhguru__app Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (gebundenes Buch) https://amzn.to/2M1WFls In seinem Buch schildert Sadghuru seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen deines eigenen Lebens ein, die dich glücklicher und freier machen werden. Wissenschaftliche Untersuchungen haben heute gezeigt, dass die Grundlagen der Hirnaktivität, der inneren Chemie und der genetischen Dispositionen durch das Üben bestimmter Yogasysteme verändert werden können. Yoga ist im Wesentlichen eine Technologie, um die Form dessen zu verändern, was du bist.