コーヒー毎日飲むと 健康への効果 研究を紹介・カフェインの注意点など【医師解説】
今回はコーヒーに期待される効果とカフェインの注意点等について、複数の論文をもとにまとめてみました。 【安川康介プロフィール】 慶應義塾大学医学部卒。日本赤十字社医療センターにて初期研修後、渡米。米国ミネソタ大学医学部内科研修、テキサス州Baylor College of Medicine感染症研修修了。米国内科専門医。 ▪️チャンネル登録はこちら / @yasukawa ▪️Twitterアカウント 安川 / kosuke_yasukawa 【参考文献】 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23032... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29514... file:///Users/kosukeyasukawa/Downloads/grobbee_05_bloodpressureresponsetochronicintakeofcoffee.pdf https://jamanetwork.com/journals/jama... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://bmjopen.bmj.com/content/7/5/e... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://bmjopen.bmj.com/content/bmjop... https://journals.plos.org/plosone/art... https://aacrjournals.org/cebp/article... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9240930/ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://link.springer.com/article/10.... https://www.fda.gov/consumers/consume.... https://www.tokyo-fukushi.ac.jp/intro... https://academic.oup.com/aje/article/... https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/... https://www.sciencedirect.com/science... https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/35... #コーヒー #カフェイン #医学 #健康 #糖尿病

【酒・コーヒー・タバコは立派な薬物】薬物依存に詳しい松本俊彦精神科医/脳に悪影響のアルコール/カフェインとりすぎで心停止も/依存性高いニコチン/酒は人類に「必要」だった【Human Insight】

記憶する方法・勉強に使える記憶術のやり方【最高の勉強法②】

【衝撃】クレアチニン/腎機能が気になる方へ....コーヒーに〇〇〇を混ぜると【糖尿病/動脈硬化/脂質異常症】

【新説】コーヒー1~3杯で慢性疾患のリスク減!? 効果的な量とタイミングは?~健康再チェックウィーク~【サン!シャインニュース】

最高の勉強法・効率的な覚え方【科学的根拠のある効果的な学習方法について医者が解説】

本当のこと知りたくないですか?コーヒーは良いの?悪いの?緑内障は?血糖値は?

【“老化”は食事と生活習慣で止められる!】細胞のオートファジーを上げる!スーパーフード/体内の炎症を抑えるための食事/睡眠で寿命を延ばすために必要なもの/110歳以上スーパーセンチナリアンの法則

激変【カフェイン断ち】で人生とメンタルが変わる!(※動画内のほうじ茶は【ほうじ番茶】のことを指しています)ほうじ茶も種類によってはカフェインが含まれています。訂正いたします。【栄養療法】
![【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver]](https://i.ytimg.com/vi/rKhPdKBIYgA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA32w28g0atVgv528zn9dokaIF97Q)
【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver]

【医師が暴露】実は逆効果?食品・サプリの”嘘”とは|白湯・コラーゲン・水素水…本当に効くのは?

肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中/肝臓は健康の肝心要/脂肪肝にならない&治す方法/体重を7%減らせ/20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】

ナッツ 毎日食べるとどうなる?~アーモンド~

「ベジファースト、私はやりません」東大名誉教授が静かに崩す「5つの食事神話」【糖質オフ・玄米・オリーブオイル】

人生変わるカフェイン断ち入門

【砂糖の選び方】白砂糖・黒糖・きび糖・てんさい糖・蜂蜜・アガベについて解説/あこが使ってる砂糖はコレです

コーヒーの新事実 肥満だと健康効果が薄い? 一方でメタボ予防の効果も おすすめの飲み方も紹介【きょうの深掘り】
![[Instant or Brewed? Milk or No Milk?] A Physician Explains the Best Way to Drink Coffee](https://i.ytimg.com/vi/tPVuKBek8Nk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDZTa8_I-t7jjLYZNJYEgwPBYYUbg)
[Instant or Brewed? Milk or No Milk?] A Physician Explains the Best Way to Drink Coffee

Dementia Prevention: What you can do to avoid dementia [Doctors explain! 12 risk factors you shou...

知らずに飲んだらもったいない!コーヒーの知られざる健康効果を分かりやすく解説します
![[Caffeine Addiction] What happens to your body if you stop drinking coffee? A human experiment](https://i.ytimg.com/vi/jNiy3QmJE4Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDCgIXSG8xOoukB2DCSzdx1xXaXOw)
