失眠解決方法｜安眠藥助眠令睡眠失修復功效 長遠增中風心臟病糖尿病風險？教你處理失眠唔食藥！想瞓得好冷氣開到18度睡眠深層啲睡眠質素好啲！｜王建芳醫生 精神科醫生王婷芝醫生｜人類健康研究所
失眠解決方法｜安眠藥助眠令睡眠失修復功效 長遠增中風心臟病糖尿病風險？教你處理失眠唔食藥！想瞓得好冷氣開到18度睡眠深層啲睡眠質素好啲！｜王建芳醫生 精神科醫生王婷芝醫生｜人類健康研究所 主持：王建芳醫生 臨床微生物及感染學專科醫生 嘉賓：王婷芝醫生 精神科專科醫生 睡眠質素與失眠： • 睡眠質素與失眠｜瞓覺可排毒助抗老人癡呆症 失眠可致肥胖？睡眠不足可引致嚴重健康問題生... 睡眠相關資源： CBT-i https://apps.apple.com/hk/app/cbt-i-c... 賽馬會樂眠無憂計劃 https://jcsleepwell.cuhk.edu.hk/about... 瑜伽睡眠練習 • 🌸廣東話Yoga Nidra瑜伽睡眠 by Ava🌸 30分鐘 🌀脈輪 瑜伽睡眠🌀... 推介影片: 安眠藥｜新式安眠藥非增加睡意抗失眠？褪黑激素天然荷爾蒙補充劑助眠＝無需醫生處方安眠藥！處方安眠藥會否造成依賴入睡 食多於一種藥增副作用及風險？｜王建芳醫生 註冊藥劑師李嘉誠｜人類健康研究所 • 安眠藥｜新式安眠藥非增加睡意抗失眠？褪黑激素天然荷爾蒙補充劑助眠＝無需醫生處方安眠藥... 認知障礙症｜老人痴呆症不一定記性差 有幻覺都可能是病徵？三高、肥胖、視障聽障人士較易腦退化？維他命缺乏都會引致認知障礙？｜王建芳醫生 老人科醫生莫穎儀醫生｜人類健康研究所 • 認知障礙症｜老人痴呆症不一定記性差 有幻覺都可能是病徵？三高、肥胖、視障聽障人士較易... #人類健康研究所 #失眠 #安眠藥 #睡眠 #助眠 #瞓覺 #睡眠質素 #精神科 #中風 #心臟病 #糖尿病
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睡眠質素與失眠｜瞓覺可排毒助抗老人癡呆症 失眠可致肥胖？睡眠不足可引致嚴重健康問題生命危險！睡眠周期各有不同功效 晚睡就會錯失功效！｜王建芳醫生 精神科醫生王婷芝醫生｜人類健康研究所 睡眠周期功效
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益生菌可改善濕疹、哮喘、鼻敏感、加強記憶力！100億益生菌令腸胃暢通因糖份高 飲活性乳酸菌真係有益腸道健康？腸道是第二大腦 腸道微生物影響全身器官｜王建芳醫生 腸胃肝臟科醫生蔡偉樂醫生｜人類健康研究所
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【字幕】曾繁光醫生：失眠是什麼原因造成的？教你幾個容易入睡的簡單方法《妙手仁心》（2021-12-18）
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【Eng Sub】「食藥、糖尿」斷食安全嗎？對長者安全嗎？ intermittent Fasting Explained
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中風（上）｜每6秒1人中風 1/5人有心漏問題較易中風！？缺血性vs出血性中風致腦細胞缺氧受損！分析中風先兆 「談笑用兵」秘笈及早求醫自救｜王建芳醫生 腦神經科醫生朱炎培醫生｜人類健康研究所
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曾繁光醫生：失眠是什麼原因造成的？教你幾個容易入睡的簡單方法《妙手仁心》（2022-03-01）
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失眠唔好食安眠藥？做足睡前準備可以好好瞓 ｜ 健康關注組 ｜ EP432 ｜ 失眠 ｜ 睡前準備 ｜ 敖嘉年 ｜ 麥詩敏 ｜ HOY TV 77台
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王力宏李靚蕾性成癮風波 心理學角度解構成因及治療法！性慾強VS性成癮 一因素分辨王力宏是否性成癮？全面分析成癮患者 常見同時有酒癮、賭癮、毒癮？｜王建芳醫生 臨床心理學家黃沛霖博士｜人類健康研究所
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【經緯線】從失眠學習睡覺
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耳垢無需清｜耳屎其實有功能？醫生建議唔使清理耳屎 切勿挖耳採耳！耳垢栓塞滴橄欖油 天然耳垢軟化劑助自然排出！｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃霆嘉醫生｜人類健康研究所
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腎病藥物指南｜非類固醇消炎止痛藥最傷腎！糖尿病血壓高患者用藥宜考慮腎指數！補骨補健品暗藏成份隨時損腎功能？｜王建芳醫生 腎科醫生葉逸軒醫生｜人類健康研究所
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中風先兆 注意！｜頭痛 頭暈 面癱 口齒不清 可能 中風 了｜中風 預防 / 治療 / 復康 關鍵｜專家 教你 談笑用兵 Fast 把握 中風 黃金三小時｜中風 好燒錢？危疾 vs 自願醫保
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腎病健康飲食指南｜減蛋白質攝取助延遲洗腎 但低蛋白飲食要小心！腎病患者每日應飲幾多水 病情初期多水可護腎？飲食最重要控制3大要素 詳談各類食物飲品建議！｜王建芳醫生 腎科醫生葉逸軒醫生｜人類健康研究所
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腫瘤專家莫樹錦分享遠離肺癌秘訣：戒煙、遠離二手煙、保持好心情！｜嘉賓主持：胡定旭｜ 肥胡醫聊
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膽固醇藥 = 一食就食一世？ 藥廠 大騙局？ | 傷肝 溶肌肉 老人癡呆 長輩群瘋傳？ | 總監踢爆 5大 致命 迷思 | 亂停藥 隨時 爆血管 ！ | 安慰劑效應真相｜#膽固醇 #Bowtie
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長者疲倦記憶力差就是腦退化？這一個原因你萬萬想不到，教你一招十分鐘搞掂。an overlooked cause of memory loss and weakness in the elderly
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最強睡眠術！徹底擊敗睡眠障礙！訓醒仲累過未訓？訓得多唔一定好？呢五個徵狀代表睡眠質素差！｜#94 好書推介 《最強睡眠術》丨Lorey讀好書 _20221209
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心房顫動｜血液隨時在心臟內凝固 食薄血藥預防中風！逾一成港人一生中總會患心房顫動！心臟起搏器vs心臟除顫器 做唔做得MRI磁力共振？｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所
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《叔叔．評》｜金成 X 鄒重璂醫生：主流醫學只跟指引？食物金字塔再反轉？牛奶應該只供牛仔飲？大便從來只有菜渣無肉渣？對每年打疫苗反思？
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