Najbolje vježbe za LEĐA | Leonarda & Žanamari

U današnjem videu, Leonarda i Žanamari donose vam ultimativni vodič kroz najbolje vježbe za leđa! Cure su pripremile tier listu popularnih vježbi, od onih koje daju savršenu izolaciju do onih koje su nezaobilazne za izgradnju snage i "V" oblika. 🔥 Vježbe koje ocjenjujemo u videu: ● Zgibovi ● Veslanje sa šipkom u pretklonu ● Lat pulldown ● Veslanje na sajli ● Jednoručno veslanje s bučicom ● Chest-supported dumbbell row ● Pullover ●Face pull Pravilna tehnika je ključ uspjeha, a Leonarda vam donosi profesionalne savjete koji će transformirati vaš idući trening leđa! Saznajte koja je vježba zaslužila čistu S ocjenu, a koju cure radije preskaču. Pratite nas: ▶ 💻 online: https://bit.ly/3LXtk8t ▶ 📸 na Instagramu: https://bit.ly/3VAet78 ▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/3nqUMSR