【高齢者体操】毎日の体操ネタに困ってませんか？上半身デイサービスボール体操！【介護予防】

【動画説明】 今回は100均のボールを使った上半身体操です！ ボールのイメージは子供の頃によく遊んだ道具ではないでしょうか？ ボールを子供の頃に遊んだだけでは終わらせずに、自分自身や中高年さん・高齢者さんの為の介護予防体操として活用出来る事が出来ないか・・・と考え今回のボール体操上半身編の動画を作成しました。 ボール体操は手に入りやすく、価格も安く、尚且つ怪我をするリスクが低いので、介護予防には持ってこいのアイテムとなっています。 デイサービスでも、さまざまな機能訓練や体操なども展開されています。その中で、介護職員さんが高齢者さんにレクリエーションの一部として、体操プログラムの一部として行っている所も多いと思います。そんな中でのお声を聞くと、「ボール体操は良さそうだけど、バリエーションがない」などのお声をお聞きします。そんな方に少しでも手助け出来る動画を作成しました。 もちろん、自分自身の介護予防の為に行うのも良し！！ 是非、参考にして下さい！！ 視聴したよー！という方はコメントに『3373』だけでも付けて頂けると嬉しいです😃 【動画時間】 0:00オープニング 2:11①上に上げる 3:01②ボール回し 4:28③ボール握り 5:23④ボール引っ張り 5:50⑤手首の運動 6:47⑥手でボール潰し 7:36⑦ボール肩回し 9:11⑧脇でボール潰し 10:21⑨円を描く 11:19⑩ボール前出し 12:31エンディング 【オススメ動画】 【転倒予防体操】4つの体操をしてみたら簡単すぎて驚いた！【デイサービス、高齢者介護予防】    • 【転倒予防】簡単！4つの体操をしてみたら簡単すぎて驚いた！【デイサービス、高齢者・介...   【デイサービスレク】レクに悩む介護職員を助ける！新聞紙レク後編【高齢者・介護予防レクリエーション】    • 【高齢者レクリエーション】レクに悩む介護職員を助ける！新聞紙レク後編【デイサービスレ...   【関連動画】 【高齢者向け介護体操】ボール体操上肢編【介護予防】    • 【高齢者向け介護体操】ボール体操上肢編【介護予防】   3373チャンネルをご視聴頂きありがとうございます。 是非、3373教室へのご入会よろしくお願いします！！ 【介護予防3373チャンネル】    / @3373   【3373プロフィール】 名前：3373（サンサンナナサン） 介護予防指導士、介護福祉士、介護支援専門員、応急普及員Ⅰ、認知症実践者研修、認知症キャラバンメイト、社会福祉主事などなど 特別養護老人ホームにて介護職員、デイサービスにて介護職員、生活相談員、管理者を経験。残りの人生明るく楽しく過ごして頂きたい。その想いから個人的にも講師業を開始。地域や健康カフェ、病院などで中高年の方を対象とした介護予防教室、実務者研修にてレクリエーション講師などを実施。一人でも多くの方に介護予防法、レクリエーションを知ってもらいたいと思い発信中！ 【LINE】 https://lin.ee/ezUozibs 【Twitter】   / kaigoyobou.  . 【アメブロ】 https://ameblo.jp/19840706taka/ 【Track】 DEAF KEV - Invincible [NCS Release] NCS: Music Without Limitations NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS Free Download / Stream: http://ncs.io/invincible