উপোষ করা কি কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? Fasting and Kidney Health | Dr. Pratim Sengupta

উপোষ করা কি কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? Fasting and Kidney Health Explained by Dr. Pratim Sengupta উপোষ করলে শরীরের অনেক উপকার হয় বলা হলেও, কিডনি রোগীদের জন্য এটি সবসময় উপকারী নাও হতে পারে। এই ভিডিওতে আমি, Dr. Pratim Sengupta (Consultant Nephrologist & Renal Transplant Physician), ব্যাখ্যা করছি— ✔ উপোষ রাখা কি কিডনির জন্য ভালো? ✔ কিডনি রোগীদের ক্ষেত্রে উপোষ কতটা নিরাপদ ✔ কারা উপোষ রাখতে পারবেন আর কারা নয় ✔ উপোষ করার সঠিক নিয়ম ও সময় ✔ Cravings কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় যাঁরা ডায়াবেটিস এবং কিডনি সমস্যা নিয়ে উপোষের কথা ভাবছেন, তাদের জন্য এই ভিডিওটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। Key Moments: 00:00 Introduction | Dr. Pratim Sengupta পরিচিতি ও ভিডিওর বিষয়বস্তু 01:40 Is fasting helpful for kidney patients? | উপোষ থাকলে কিডনি রোগের জন্য সহায়ক কি না 02:50 Craving and food management during fasting | উপোষের সময় খাওয়ার ইচ্ছা ও নিয়ন্ত্রণ 03:45 Who can fast and how | উপোষ করার উদ্দেশ্য, কারা করতে পারবেন ও নিয়ম 06:12 Correct way to fast | উপোষ কিভাবে করা উচিত কিডনি সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে জানতে আমাদের ফ্রি মেম্বারশিপ প্রোগ্রামে জয়েন করতে পারেনঃ Free Bronze Membership: https://learn.drpratimshub.com/l/fa65... 🔗 Connect with Us! কিডনি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে নিচের ফর্মটি পূরণ করুন। আমাদের এক্সপার্ট টিম আপনাদের নাম্বারে কল দিয়ে/ মেসেজ করে উত্তর জানিয়ে দিবে। আপনাদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আমাদের একটি ডেডিকেটেড ডাক্তার টিম এবং সোস্যাল মিডিয়া ম্যানেজমেন্ট টিম কাজ করে। 🌐 গুগল ফর্মঃ https://forms.gle/h7cJEc6rZFf5Fvng9 এপয়েন্টমেন্ট নিতে চাইলে নিচের নিয়ম ফলো করুনঃ যোগাযোগের নাম্বারঃ 08069841500 | +916292266878 | +916292252940 | +918697126819 | আপনি যদি বাংলাদেশি নাগরিক হয়ে থাকেন তাহলে এই নাম্বারে যোগাযোগ করবেনঃ +8801607723468 (Whats App) (যে কোন জায়গা থেকে কনসালটেন্সি নেওয়া যাবে। অনলাইনে ভিডিও কলের মাধ্যমে বা ইন্ডিয়া এসে যেভাবেই চান দেখাতে পারবেন) কিডনি রিলেটেড বিভিন্ন আপডেট পেতে আমাদের ফলো করুনঃ 🌐 Website: https://www.drpratim.com/ 🌐 Website: https://www.nephrocareindia.com/ 🌐 Website: https://vivacityhospitals.com/ 🌐 To Buy Our Course And Books: https://www.drpratim.com/our_course/ 📱 Facebook:   / drpratimsen   📱 Facebook:   / nephrocareindia   📱 Facebook Group:   / drpratimsengupta   📸 Instagram:   / pratim.sengupta   🌐 Linkedin:   / nephrocare-india   🌐 Twitter:   / nephrocareindia   ✅ কিডনি সহায়ক সুস্বাদু রান্না (PDF) বই (Buy from any country): https://www.drpratim.com/our_course/a... ✅ কিডনি সহায়ক সুস্বাদু রান্না (Hard Copy) বই (Only for India): https://www.amazon.in/gp/product/B0C1... 💫 নেফ্রোকেয়ার ইন্ডিয়ার শাখা সমূহ এবং মোবাইল নাম্বারঃ ✅ ঠিকানা (সল্টলেক) : JC 18 Ln, JC Block, Sec III, Bidhannagar, Kolkata 700106 ✅ ঠিকানা (সল্টলেক) : HB 113 Ln, HB Block, Sec III, Bidhannagar, Kolkata 700106 ✅ ঠিকানা (চন্দননগর) : 200 Mankundu station road, Circus Math, P.O. & P.S. Chandannagar, Hooghly-712 136 ✅ শ্যামবাজার : 6B, Manmotha Bhattacharjee Street, Near 4 No. Metro Gate, Shyambazar Kolkata, - 700004 ✅ ঠিকানা (হাওড়া- Kidney Care Society ) : 51/2 , Ramkrishnapur Lane, Shibpur, Howrah - 711101, Opp. Of Heritage School 💫 মোবাইল নাম্বারঃ ✅ +916292266878 (সল্টলেক) ✅ +918017523173 (চন্দননগর) ✅ +919163072562 (হাওড়া ) 💫 আমাদের নিউট্রিশন টিম আপনার খাদ্য সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যার সমাধান করবে। ✅ গ্রুপটিতে জয়েন করুনঃ https://chat.whatsapp.com/ErySjOcIWJn... 💫 মুক্তি নামে আমাদের একটি অসাধারণ "হেলদি লিভিং" প্রোগ্রাম আছে। ✅ গ্রুপটিতে জয়েন করতে চাইলেঃ https://chat.whatsapp.com/GQS8uQuZJu6... আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে যখনই ভিডিও আপলোড হবে সেটির আপডেট পেতে চাইলে নিচের লিংকে গিয়ে সাবস্ক্রাইব করুন এবং নোটিফেকেশন বাটন অন করে রাখুনঃ ✅ সাবস্ক্রাইব করতে চাইলে এখানে ক্লিক করুনঃ    / @pratimsengupta8891   আমাদের Vivacity Multispeciality Hospital চ্যানেলের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত টিপস মিস করতে না চাইলে এখনই সাবস্ক্রাইব করুনঃ ✅ সাবস্ক্রাইব করতে চাইলে এখানে ক্লিক করুনঃ    / @vivacityhospital-q5t   Keywords: fasting and kidney health, kidney fasting bengali, dr pratim sengupta nephrologist, উপোষে কিডনির সমস্যা, কিডনি চিকিৎসা বাংলা, nephrology bengali, renal health bangla, উপোষের উপকারিতা, কিডনি রোগ উপোষ, খাদ্যাভ্যাস ও কিডনি, কিডনি সুস্থ রাখার উপায়, bengali kidney doctor, intermittent fasting bengali, উপোষ নিয়ম, উপোষ কিভাবে করবেন ------------ Terms of Use This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk. #fasting #kidneyhealth #drpratimsengupta #nephrologist #kidneydisease #উপোষ #কিডনিরোগ #bangladoctor #healthbengali #renalhealth #fastingbenefits #উপোষেরনিয়ম #kidneydiet #kidneytips #intermittentfasting Let's thrive together. 💫