Топ 9 храни за горене на мазнини

В това видео ще се спра на 9 храни, които помагат за горенето на мазнини, стига да се спазват няколко прости принципa. Към някои от храните съм включила и рецепти, линкове, за които може да намерите малко по-надолу. Time codes: 1:31 - Храни богати на фибри 2:10 - Храни богати на протеини 3:14 - Храни, които спомагат за поддържане на ниски нива на инсулин 4:42 - 9 храни, които помагат за горенето на мазнини Линкове към рецептите от клипа: 1. Нисковъглрехидратни солени мъфини https://www.vladeliciousnutrition.com... 2. Кокосов чиа пудинг с къпини https://www.vladeliciousnutrition.com... 3. Задушени гъби с босилек https://www.vladeliciousnutrition.com... 4. Зеленчуци с тофу https://www.vladeliciousnutrition.com... 5. Салата с моркови и печен карфиол https://www.vladeliciousnutrition.com... 6. Разноцветна салата с няколко вида семена https://www.vladeliciousnutrition.com... 7. Мъфини с горски плодове https://www.vladeliciousnutrition.com... Facebook:   / vladeliciousnutrition-102252674533082   Instagram:   / vladelicious.nutrition   Website: https://www.vladeliciousnutrition.com