Dependencia emocional: cuando amar se convierte en necesitar

¿Sientes que necesitas a tu pareja para estar bien? En este episodio de Integralmente exploramos la dependencia emocional: qué es, cómo identificarla y por qué muchas veces confundimos amor con necesidad. A través de la metáfora de dos carros que recorren el camino de la vida, descubrirás las señales más comunes de una relación dependiente: la fusión constante, la idealización de la pareja, el miedo a la ruptura, la pérdida de identidad y el síndrome de abstinencia tras una separación. Hablamos sobre los ingredientes que propone el autor Castelló, el papel del apego ansioso y cómo las necesidades afectivas insatisfechas buscan llenarse en otra persona, descuidando familia, amigos y trabajo. Al final encontrarás un ejercicio guiado de respiración y visualización para conectar contigo y preguntarte qué camino quieres tomar. 🎧 No olvides suscribirte para no perderte el próximo episodio #DependenciaEmocional #SaludMental #RelacionesDePareja #Integralmente #Psicología #ApegoAnsioso #AmorPropio