Анатомия трапециевидной мышцы. Местоположение и функции.
Для тренеров и любителей фитнеса полезно будет узнать об одной из самых крупных мышцы спины - трапециевидной. Где она находится, какие суставы пересекает, а также за какие движения она отвечает. Если будешь знать это - сможешь легко подобрать целевые упражнения для ее проработки. #linnikfitness #анатомия #фитнес #мышцы #трапециевидная Больше на моем канале База знаний по фитнесу https://t.me/joinchat/mfH1Vij5F5s2MDc6
▶︎
Мышцы спины / Back muscles
▶︎
The Truth About Fixing Thoracic Kyphosis (rounded shoulders) - Why You've Been Misled
▶︎
How to Become Glute Dominant (Not Leg Dominant)
▶︎
Мышцы Верхней Конечности - 3D Анатомия Мышц Пояса - Часть 1
▶︎
РУМЫНСКАЯ ТЯГА: разбор от А до Я 🍑 (техника, ошибки, секреты для ягодиц, без боли в спине)
▶︎
Мышцы груди / Chest muscles
▶︎
Как убрать напряжение и боль в трапеции. Упражнения для трапеции
▶︎
How to Fix Upper Back / Rhomboid Pain for GOOD (4 Effective Exercises)
▶︎
Anatomy for massage therapists | School of Massage Masters
▶︎
Анатомия мышц СПИНЫ для МАССАЖИСТОВ
▶︎
Анатомия для массажистов. Мышцы и костные ориентиры спины. Заславский Егор
▶︎
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ и плечевом суставе при поднятии руки: НАДОСТНАЯ МЫШЦА и триггерные точки
▶︎
Trapezius pain: massage and exercises at home
▶︎
Спина никогда не заболит если попробуешь один раз это упражнение сделать
▶︎
Анатомия коленного сустава
▶︎
СТРЕТЧ. Урок 1. Анатомия стретчинга. Обзор мышечной системы. Правила стретчинга (часть 3)
▶︎
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
▶︎
Упражнение 1. Нижняя трапеция
▶︎
How do you know which muscles are working in any exercise?
▶︎