VLOG Как пережить тяжелый день в декрете? Привычки | питание | спорт

Всем привет! Давно на канале не было влогов, поэтому решила поделиться с вами одним днем из декрета. Рассказываю, как пережить тяжелые дни после бессонной ночи, делюсь своими привычками и ритуалами, которые помогают мне сохранить голову холодной и не сойти с ума🤯 Прошу прощение за качество, не удалось загрузить в формате 1040😢 Таймкоды: 00:00 как прошла сегодняшняя ночь 01:18 почему решила снимать влог сегодня 02:04 с чего начинаю свой день 02:58 бьюти рутина, почему сократила свой уход 04:36 утренний уход за лицом 05:34 тоник для волос 08:42 средство от прыщей 10:03 готовлю завтрак 11:48 почему решила отказаться от сладкого 14:47 чем чищу зубы сыну 15:54 как кормлю Влада 16:46 отзыв на детское печенье 17:30 стало ли легче с ребенком с возрастом 18:08 завтракаю 19:28 убираюсь 21:04 ощущения после бессонной ночи 22:30 мой энергетик, готовлю матчу 26:10 готовлю обед 28:12 как укладываю на дневной сон 28:31 что делаю во время дневного сна сына 29:27 моя ежедневная активность 31:34 тренировка 32:34 почему выбираю контрастный душ 32:50 принципы питания, которым я следую 35:27 про уборку и выгорание 38:18 бужу сына 38:42 решила приготовить рагу 40:35 что заказала из продуктов 41:34 готовлю рагу рецепт и лайфхаки 48:56 результат 49:26 вечерние игры 50:08 подготовка ко сну 53:02 распаковка подарка от свекрови на 8 марта 56:47 готовлю травяной чай 57:26 о привычках и якорях, как успокоить свою психику 58:50 вечерняя бьюти-рутина