J'ai fait 10 000 pas par jour pendant 7 jours… et les résultats m'ont choquée 😳 | Vlog #5

✨ Bienvenue dans le vlog #5! Cette semaine, je teste un nouveau concept sur ma chaîne : intégrer des défis dans mes vlogs. Pour commencer, je me suis donné un objectif de marcher 10 000 pas par jour pendant 7 jours. Je vous montre les hauts, les bas, ma routine, comment j'ai réussi à atteindre mon objectif, et les résultats à la fin de la semaine… qui ont été beaucoup plus surprenants que ce à quoi je m'attendais (!!). Si tu aimes les vlogs lifestyle, les défis, le self-improvement et les vidéos où on essaie de devenir une meilleure version de soi sans être parfaite, tu es à la bonne place. 💛 N'oublie pas de t'abonner si tu veux suivre les prochains défis! 00:38 Introduction 29:46 Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------- merci d’avoir regardé 🤍 📲 réseaux sociaux Instagram :   / marilougrenon   TikTok :   / marywolfg   YouTube :    / @marywolfg   💌 abonne-toi pour plus de vlogs lifestyle, routines et tranches de vie