بحثی درباره‌ی کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز | دکتر آذرخش مکری

معرفی کتاب هنگامی که در زندگی با آسیب، تراژدی یا ناملایمات مواجه می‌شویم می‌توانیم پاسخ‌های مختلفی را برگزینیم. یک مسیر این است که بواسطه رنج‌ها و ناکامی‌ها در قالب قربانی یا آسیب دیده رفته و خود را مستحق برخورد ویژه و امتیاز مادی یا عاطفی بدانیم. به اعتقاد اسکات بری کافمن این نقش قربانی که ممکن است با نوعی خود-تشخیص گذاری و پزشکی سازی همراه شود، مسیر مخربی است که ما را بسوی قهقرا برده و باعث ماندن در شرایط آسیب می‌شود. این مسئله بخشی از نوعی نارسیسیم یا خودشیفتگی نوروتیک یا آسیب‌پذیر را تشکیل می‌دهد. در سال‌های اخیر به نقش تروما و مقوله غفلت و رهاشدن عاطفی در روانپزشکی و روانشناسی بطرز جدی اشاره شده است. افرادی مانند بسل ون در کولک یا گابور ماته تالیفات مشهوری درباره جنبه تخریبی تروماهای کودکی عرضه کرده‌اند. مفهوم رهاشدگی در کودکی نیز بطور روز افزونی مورد توجه درمانگران قرار گرفته است و آنرا منشا بخش مهمی از ناکامی و ناخوشنودی‌های بزرگسالی می‌دانند. در مقابل نویسندگانی چون جورج بونانو و کافمن مدعی هستند که بخش مهمی از اثر تخریبی تروماها به شیوه برخورد و پذیرش وقایع و روایتی که افراد از آنها می‌سازند، باز می‌گردد. "صادقانه بگویم فکر می‌کنم که بیش از سایر مردم استحقاق دارم زیرا در مقایسه با دیگران ناملایمات بیشتری دیده‌ام". یا "مشکلاتی دارم که هیچکس قادر به درک آنها نیست" چند مثال از روایت‌های نارسیسیم آسیب‌پذیر است. کافمن پژوهشگر، نویسنده و دکترای روانشناسی شناختی از دانشگاه ییل در آخرین اثر خود "بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز و توانایی خود را به واقعیت برسان" به شیوه‌ایی بسیار خواندنی و آموزنده به مسائلی مانند حس استحقاق و رفتن در قالب قربانی، دیده نشدن، سرسختی و انعطاف‌پذیری روانی، نارسیسیم سالم و سازنده در مقابل بیمارگونه و مخرب و رشد متعاقب تروما می‌پردازد. او در این کتاب برخلاف نام آن که ممکن است در نگاه اول سطحی و تبلیغی بنظر برسد، به پژوهش‌های جالبی درباره تبعات رفتن در ذهنیت قربانی و تاثیر آن بر خلاقیت، حل مسئله و تشدید نشخوارهای نوروتیک اشاره می‌کند و بحث مهمی را درباره ذهنیت قربانی بودن می‌گشاید. زمینه‌های شکل گیری آنرا به بحث می‌گذارد و راهکارهایی ارائه می‌دهد. ------------ منابع تکمیلی ----------- اثر انتظار:    • بحثی درباره‌ی کتاب اثر انتظار | بخش اول | ...   اثر دارونما:    • اثر می‌کند حتی اگر بدانید بی اثر است | اثر...   ------------ پلتفرم‌های دیگر جهت دسترسی به مطالب ---------- Telegram: https://t.me/DrAzarakhshMokri Instagram:   / azarakhshmokri   دکتر آذرخش مکری روانپزشک روانپزشکی #دکتر_آذرخش_مکری

عادت‌ها، رنگ تا روایت فرهنگ؛ روایت یکم. آذرخش مکری
▶︎

عادت‌ها، رنگ تا روایت فرهنگ؛ روایت یکم. آذرخش مکری

شادی، رضایتمندی و معنای زندگی؛ به وقت خودشناسی؛ جلسه هشتم؛ دکتر آذرخش مکری
▶︎

شادی، رضایتمندی و معنای زندگی؛ به وقت خودشناسی؛ جلسه هشتم؛ دکتر آذرخش مکری

اگر این ۱۰ جمله را یاد بگیرید، همه با لذت به حرفتان گوش می‌دهند
▶︎

اگر این ۱۰ جمله را یاد بگیرید، همه با لذت به حرفتان گوش می‌دهند

بحثی درباره‌ی کتاب "ملت دوپامین" آخرین اثر آنا لِمبکی
▶︎

بحثی درباره‌ی کتاب "ملت دوپامین" آخرین اثر آنا لِمبکی

بحثی درباره حسادت؛ با تکیه بر کتاب حسادت به بالادستی و تمسخر پایین دستی
▶︎

بحثی درباره حسادت؛ با تکیه بر کتاب حسادت به بالادستی و تمسخر پایین دستی

سفر چهارم: درس‌هایی از تاب‌آوری | گفتگوی دکتر نریمان صدری با دکتر آذرخش مکری (۱)
▶︎

سفر چهارم: درس‌هایی از تاب‌آوری | گفتگوی دکتر نریمان صدری با دکتر آذرخش مکری (۱)

چطور مسیر اصلی زندگی‌مان را پیدا کنیم و استاد آن شویم؟ (ترجمه Robert Greene)
▶︎

چطور مسیر اصلی زندگی‌مان را پیدا کنیم و استاد آن شویم؟ (ترجمه Robert Greene)

تو قربانی داستان‌های ساختگی خودت هستی که موفق نمی‌شوی
▶︎

تو قربانی داستان‌های ساختگی خودت هستی که موفق نمی‌شوی

بحثی درباره‌ی کتاب خلوت: دانش و توان تنها بودن | دکتر آذرخش مکری
▶︎

بحثی درباره‌ی کتاب خلوت: دانش و توان تنها بودن | دکتر آذرخش مکری

باضیا - آذرخش مکری
▶︎

باضیا - آذرخش مکری

صدای باران و موسیقی پیانو برای پاکسازی ذهن و تمدد اعصاب در جنگل
▶︎

صدای باران و موسیقی پیانو برای پاکسازی ذهن و تمدد اعصاب در جنگل

آذرخش مکری - نگاهی متفاوت به خردورزی و روشنگری
▶︎

آذرخش مکری - نگاهی متفاوت به خردورزی و روشنگری

بیوشیمی مغز و تسلط بر ذهن، قدرت واقعیت رو دوباره به دست بیار
▶︎

بیوشیمی مغز و تسلط بر ذهن، قدرت واقعیت رو دوباره به دست بیار

مسئله کمبود توجه و تمرکز |  بخش اول | دکتر آذرخش مکری
▶︎

مسئله کمبود توجه و تمرکز | بخش اول | دکتر آذرخش مکری

چطور با مهربانی زندگیت رو نابود کردی؟ (درس‌های ممنوعه ماکیاولی)
▶︎

چطور با مهربانی زندگیت رو نابود کردی؟ (درس‌های ممنوعه ماکیاولی)

E108: رژیم غذایی کاربردی برای لاغری و طول عمر  -  با دکتر رمضانی
▶︎

E108: رژیم غذایی کاربردی برای لاغری و طول عمر - با دکتر رمضانی

بحثی درباره‌ی کتاب دلزده، تنها، خشمگین و نادان | دکتر آذرخش مکری
▶︎

بحثی درباره‌ی کتاب دلزده، تنها، خشمگین و نادان | دکتر آذرخش مکری

بحثی درباره کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن | دکتر آذرخش مکری
▶︎

بحثی درباره کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن | دکتر آذرخش مکری

How Meditation Changes Your Life? (Translated by Dr. Richard Davidson)
▶︎

How Meditation Changes Your Life? (Translated by Dr. Richard Davidson)

سیستم ژاپنی برای ترک هر عادت بدی - فلسفه کایزن
▶︎

سیستم ژاپنی برای ترک هر عادت بدی - فلسفه کایزن