우울증을 경험할 때 나타나는 진짜 감정들 (박상미 교수 2부)
👇지식인사이드 네이버 카페 가입하기 https://cafe.naver.com/knowledgeins 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 오늘은 박상미님을 모시고 21일 동안 우울증이 서서히 회복되는 과정에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 📖 박상미 교수님의 [마음 근육 튼튼한 내가 되는 법] https://product.kyobobook.co.kr/detai... #박상미 #지식인사이드 #우울증 #극복 #무기력감 00:00 인트로 00:16 “우울증 환자만 100만 명..” 실제 우울증 환자가 겪는 감정 01:54 스스로가 우울증인지 알 수 있는 대표적인 증상 03:28 “딱 21일이면 충분합니다” 우울증이 회복되는 과정 06:48 건강한 정신 상태를 유지할 수 있는 ‘8가지’ 방법 12:09 주변 우울증 환자에게 절대 하면 안 되는 말 14:21 유독 한국인 중에 우울증 환자가 많은 이유
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"결혼 전에 무조건 확인하세요." 요즘 부부들이 결국 갈라서는 1순위 이유 (박상미 교수 3부)
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우울과 불안이 반복될 때 가벼운 산책보다 좋은 것은 '이것'입니다 | 지식인초대석 EP.8 (지나영 교수)
![마음의 병을 잘 이겨내고 싶은 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.222]](https://i.ytimg.com/vi/Qy84VqruO20/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCecSRQwCqLlKMGFjaSYQNDSZqEKQ)
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마음의 병을 잘 이겨내고 싶은 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.222]
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"눈뜨면 이것부터 떠올려요." 우울증 환자가 겪는 진짜 감정 (김지용 원장 2부)
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"원인이 같으니 해결책도 같습니다." 불행의 굴레를 끊는 법ㅣ지식인초대석 EP.28 (김주환 교수 1부)
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유독 집에 혼자 못 있는 사람들 '이런 특징' 있습니다 (박상미 교수 통합본)
![[#어쩌다어른] 소통전문가 김창옥이 우울증을 극복해낸 해결 방법💥 자신이 원하는 것을 제대로 알기! 내가 좋아하는 것에 집중해 보고, 실천으로 옮겨 행동해 보자!🔥](https://i.ytimg.com/vi/wDE5exEN1uU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCHUcTsA4krW4gOgRe-rTf9r-9Eww)
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[#어쩌다어른] 소통전문가 김창옥이 우울증을 극복해낸 해결 방법💥 자신이 원하는 것을 제대로 알기! 내가 좋아하는 것에 집중해 보고, 실천으로 옮겨 행동해 보자!🔥
![[#어쩌다어른] 회피형? 불안형? 나는 어떤 애착 유형일까?🤷 정신건강 전문의가 말하는 4가지 애착 유형 특징 총정리!](https://i.ytimg.com/vi/ukmjb7xOaAg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAZ6kC64tlWcvcL5dhZoKHq5qqYfQ)
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[#어쩌다어른] 회피형? 불안형? 나는 어떤 애착 유형일까?🤷 정신건강 전문의가 말하는 4가지 애착 유형 특징 총정리!
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"30년 뒤 팔고 싶어도 못 팝니다" 노후에 살아야 할 집의 필수 조건 (김지호 건축가 풀버전)
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가장 가깝지만 가장 조심해야 할 사람들, 가족 관계에서 절대 실패하지 않는 법 | 삶을 바꾸는 불교 심리학 | 보만스님의 행복 레시피 7회
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서울대병원 정신과 교수가 알려주는 우울증 낫는 방법 2가지 (권준수 교수)
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현명한 사람이 남들에게 비난을 들었을 때 하는 생각ㅣ지식인초대석 EP.29 (김주환 교수 2부)
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Why People Who Live Alone Live 10 Years Younger Than Their Peers (Professor Park Sang-mi, Part 2)
![[생로멘탈] 남들보다 많이 보이고 들리면 우울해진다? '매우 예민한 사람' HSP들이 쉽게 우울증에 걸리는 이유 & 치료법 I KBS 230816 방송](https://i.ytimg.com/vi/-Pi9AXkD6N0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDlLeVlUzAhQcAixlZ93Sw2buXOVA)
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[생로멘탈] 남들보다 많이 보이고 들리면 우울해진다? '매우 예민한 사람' HSP들이 쉽게 우울증에 걸리는 이유 & 치료법 I KBS 230816 방송
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남한테는 잘하면서 가족에게만 상처 주는 사람의 심리ㅣ지식인초대석 EP.148 (보만 스님 2부)
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“겉으론 웃어도 속은 다릅니다” 우울증인 사람들의 4가지 특징! 이 말투가 보인다면 당장 의심해 보세요.ㅣ조성우 정신과 의사
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자기 이야기는 죽어도 하지 않는 사람은 '이런 이유'가 있습니다 ㅣ Ep. 책과사람 120 (박상미 교수님 2부)
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병원 안 가고 불안 해소하는 방법 (불안장애 편)
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If you exhibit this type of behavior, you may be experiencing depression. Psychiatrist Cho Seong-woo
![[숏드라마] 아내가 우울증에 걸렸어요_본편](https://i.ytimg.com/vi/AelVlxeH-uU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAX92VxMTnXm4MdON7sS3RL7eQMhw)
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