Sozialer Kater: Warum erschöpfen mich soziale Kontakte?
Social Hangover, zu deutsch sozialer Kater, ist ein weit verbreitetest Phänomen - und doch wird darüber selten gesprochen. Dabei sind sowohl introvertierte als auch hochsensible und/oder neurodivergente Menschen oftmals betroffen. Wie fühlt sich ein sozialer Kater an? Das ist für jeden anders, aber die Ähnlichkeiten zum klassischen Kater sind auf jeden Fall da - Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche und der Wunsch nach Ruhe. Ist die soziale Batterie erst einmal leer, dann hat man keine Lust auf Party oder Menschen. 00:00 Was ist ein Social Hangover? 02:02 Was löst einen sozialen Kater aus? 04:16 Vorbereiten auf soziale Kontakte 08:03 Soziale Batterie laden 10:57 Ist der soziale Kater zu verhindern? Diese Video gibt es auch als Blogartikel zu lesen: https://wanderlust-introvert.com/sozi...
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