『きゅうりサンドイッチ』でひとりごはん。きゅうりザクザク大量使いで体を冷ます！

暑い暑い！夏になると食べたくなるのが「きゅうりのサンドイッチ」。 ザクザクたっぷりのきゅうりで、体にこもった熱を冷まして。 暑い日のランチに最高です。 ＃きゅうりサンドイッチ　＃夏のランチ　＃ひとりごはん　＃おひとりさま　＃サンドイッチ　＃薬膳　＃麻木久仁子　＃夏ごはん　＃暑い 【このチャンネルは】 自分のために、自分で作る「ひとりごはん」。食べたいときに、食べたいものを作って食べる「ひとりごはん」。ときにはちょっと贅沢。ときには体にいいものを。ひとりごはんを存分に楽しむことで生まれる心のゆとり。ひとりを楽しむことで癒される心。ひとり時間を充実させて、「自分の機嫌は自分でとる」。ごきげんな日々を送ろう。おひとりさまを楽しもう。そんなチャンネルです。