15 ความเข้าใจผิด ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ลง I หมอใบเฟิน Medtalk

เปิดโลกสุขภาพกับคุณหมอใบเฟิน จาก Chuladoctor Wellness พร้อมแขกรับเชิญสุดพิเศษ คุณแป้ง พรรษชล สุปรีย์ นักแสดงและพิธีกร ที่จะมาพูดคุยในเรื่องลดน้ำหนักที่คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิด! . ปรึกษาปัญหาผิวหน้า ลดน้ำหนัก และการชะลอวัย กับคุณหมอได้ที่ โทร: 096-1875888 ติดตามรายการ Medtalk สุขภาพดีมีคำตอบ สาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ และการดูแลตัวเอง #medtalk #podcast #หมอใบเฟิน #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #โรคอ้วน #if #keto #กินคลีน #วิ่ง #ความเครียด 🏆 สิทธิพิเศษสำหรับแฟนรายการ Medtalk รับสิทธิเจาะเลือดฟรี พร้อมค้นหาสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง จำกัดเพียง 5 ท่านแรกเท่านั้น! โทรเลยตอนนี้ 096-1875888 (รายการนี้ถ่ายทำก่อนวันที่ 12 มิถุนายน 2569) 0:00 Highlights 0:52 คุณอ้วนจริงไหม? เช็คก่อน! 03:51 เช็คลิส 15 วิธีการลดน้ำหนักแบบผิดๆ 04:30 อดอาหาร ยิ่งผอมจริงหรือพังกว่าเดิม? 05:40 ตัดหวาน 100% ช่วยลดอ้วนจริงไหม? 07:50 ความเครียด เป็นจุดเริ่มต้นของความอ้วน? 09:57 ท้องผูก = อ้วน? ดีท็อกซ์อันตรายกว่าที่คิด 11:40 หลุมพรางของคนทำ IF 14:57 คีโต ดีที่สุดจริงไหม? 16:10 ลดน้ำหนักยังไงก็กลับมาที่เดิม เพราะอะไร? 17:45 กินคลีน แต่ทำไมยังอ้วน? 19:20 การลดน้ำหนักเร็วเกินไป ร่างกายพังจะยังไง? 20:09 ทำไมร่างกายถึงต้องการโปรตีน? 20:56 นอนไม่พอเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนจริงหรอ? 22:02 ตัวเย็นตอนลดน้ำหนัก เกิดจากอะไร? 22:50 งดแป้ง + วิ่งหนัก เสี่ยงพังไหม? 23:45 เพราะอะไร?ถึงหิวกลางดึก 24:30 3 กลไกทำไมถึงหิวหลังวิ่ง 25:25 ทำไมเราถึงไม่ชอบหุ่นตัวเอง? 26:59 Perfectionist ตัวร้ายของการลดน้ำหนัก 27:51 การลดน้ำหนักไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด 29:28 Next EP. . Facebook :   / medtalkofficial   TikTok :   / medtalkofficial   Youtube :    / @medtalkchanel   ติดต่อโฆษณาช่อง Medtalk ได้ที่ 📩[email protected] 📞 089-922-6565 (คุณซัน)