പൊള്ളോക്ക് അവക്കാഡോ.pollok avacado / uppanmakkal nursery melechinnar / verity view / d flowers vlog

പൊള്ളോക്ക് അവക്കാഡോ.pollok avacado / uppanmakkal nursery melechinnar / verity view / d flowers vlog by jijo rajakumari 8086350652 മോണോ സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റ് ഏറെയുള്ള പഴവർഗമാണ് പെർസിയ അമേരിക്കന എന്ന ശാസ്ത്രനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന അവക്കാഡോ അഥവാ ബട്ടർ ഫ്രൂട്ട്. വിറ്റാമിൻ ബി,സി, കെ, ഇ എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് അവക്കാഡോ. ഒപ്പം ഊർജ്ജ സമ്പുഷ്ടമായ ഫലവും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉത്തമമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രമേഹം ഹൃദ്രോഹം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വെണ്ണപ്പഴം മുന്നിലാണ്. ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള നിത്യഹരിത വൃക്ഷമായ ഇവ സമതലങ്ങളിലും മലയോര മേഖലകളിലും കൃഷി ചെയ്യാം. butter fruit mono sachuretad fat persiya amerikana vitamun B vitamin C vitamin K vitamin E avakado blood sugar pruser mecsican dook pernod colarado gatimala has lula green west indian tropical puriple pollok black prince nitrogen proonig protoginece dyrnali sincronice dycogami reed lab jem arka supreme backen furte sheperd marvel nobel horticulture thadiyilkudusi