لقاء نادي القراءة -د. ميرا يوسف وكتاب بعنوان عِشْها بصحة نفسية

نادي القراءة | مؤسسة تطوير الكوتش العربي عِشْها بصحة نفسية ندعوكم للانضمام إلى لقاء جديد من لقاءات نادي القراءة، حيث نلتقي مع كتاب "عِشْها بصحة نفسية" للدكتورة ميرا يوسف، في رحلة معرفية وعملية نحو فهم أعمق للصحة النفسية، وبناء حياة أكثر اتزانًا ووعيًا. يأخذنا الكتاب إلى مجموعة من المحطات المهمة التي تمس حياتنا اليومية، بدءًا من الوعي بالذات وفهم المشاعر، مرورًا بالمرونة النفسية والعلاقات الصحية، وصولًا إلى التعافي والنمو الشخصي وصناعة السلام الداخلي. في هذا اللقاء، نناقش كيف يمكن للصحة النفسية أن تصبح أسلوب حياة، وكيف تساهم الممارسات اليومية الواعية في تعزيز التوازن النفسي وجودة الحياة. ضيفة اللقاء د. ميرا يوسف استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري مدرب معتمد دوليًا رئيس لجنة الإعلام والأنشطة بمؤسسة تطوير الكوتش العربي عضو المكتب التنفيذي للمجلس الاستشاري الأسري المصري المنسق العام لمجلة قلب الأسرة محاور النقاش ▪ مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياة الإنسان ▪ السلام النفسي وأهم معوقاته وكيفية الوصول إليه ▪ الوعي الذاتي واكتشاف الذات الحقيقية ▪ الثقة بالنفس وتقدير الذات ▪ إدارة المشاعر والأفكار السلبية ▪ العلاقات الصحية والحدود النفسية السوية ▪ التعافي النفسي والنمو الشخصي ▪ التوازن الداخلي وصناعة السلام النفسي 🗓️ الأثنين 8 يونيو 🕗 8:00 مساءً (القاهرة – مكة المكرمة) 🕘 9:00 مساءً (الإمارات) عبر تطبيق Zoom 📖 لقاء يجمع بين التوعية النفسية والتطبيق العملي، ويقدّم رؤى وأدوات تساعد على بناء حياة أكثر وعيًا واتزانًا وسلامًا داخليًا. #مؤسسة_تطوير_الكوتش_العربي #الكوتـش_العربي_طريـق_التغيير #لقاء_نادي_القراءة_الشهري