Schwangerschaftsyoga I Routine Unterer Rücken I Gegen Rückenschmerzen I 20 Min I 2. & 3. Trimester
Bei dieser 20-minütigen Routine dreht sich alles um deinen unteren Rücken. Mit einer Mischung aus kräftigenden und mobilisierenden Übungen können schwangerschaftsbedingte Beschwerden im unteren Rücken gelindert werden. Geeignet für alle Trimester. Folge mir auf Instagram: / anni.foral
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