รักตัวเอง | มายด์ (MYND) | Thai Pop Soul | Official MV [CC SUB]

ศิลปิน: มายด์ (MYND) - AI Voice by TMPพลังบุญดุงดูดทรัพย์ 📀 โปรดิวเซอร์: มยุรา ชมภูยันต์ [ดนตรีขึ้น - ทำนองแผ่วเบา ร่มเย็น สบายใจ คล้ายแสงแรกของวัน] [ เกริ่น] มองฟ้าคราม... เมื่อยามอุษาสาง ส่องแสงทาง ให้ชีวิตเริ่มต้นใหม่ หากรักตัว... รักตน กว่าสิ่งใด ต้องรักษาใจ ให้ใสสะอาดงดงาม [ท่อนเนื้อร้อง 1] ถ้าเราบอกว่ารัก... ตัวเราเอง อย่าปล่อยใจวังเวง และไหวหวั่น อยากให้ตัวเรานี้ มีสุขทุกคืนวัน สิ่งสำคัญ... คือต้องหมั่นรักษาใจ [ท่อนเนื้อร้อง 2] พยายามฝึกฝน... คนดีเอ๋ย อย่าละเลย สมาธิ ที่สดใส หมั่นฝึกจิต ฝึกตน ฝึกฝนไป ให้จิตใจ หยุดนิ่ง... อยู่ภายใน [ท่อนเนื้อร้อง 3 - อารมณ์ทั้ง 7] หยุดใจได้... ไม่ไหวติง ไปตามโลก ทิ้งความโกรธ ความกังวล ที่หม่นหมอง ทั้งหงุดหงิด ซึมเศร้า ไม่เข้ามาครอง น้อยใจหม่นหมอง ไม่ยอมให้มากล้ำกราย จะสงสาร หรือจะเครียด สลัดทิ้ง หยุดใจนิ่ง ดิ่งเข้าสู่ ภายในกาย อารมณ์ใด ที่เคยรุม สุมรอบกาย ก็มลาย หายไป เมื่อใจนิ่งพอ [ท่อนเนื้อร้อง 4 - เพิ่มเติม: การปฏิบัติระหว่างวัน] ระหว่างวัน... จับลมหายใจไม่พลั้งพลาด ที่ฐานที่หนึ่ง... เด่นชัดสะอาด ไม่หวั่นไหว เมื่อใจเริ่มเผลอ... รีบดึงสติกลับมาเร็วไว ฝึกฝนภายใน... จนไร้รอบต่อ ตลอดเวลา [ท่อน Hook 2] ตลอดเส้นทาง... มีเฉย และมีสติ ตรึกระลึก รู้ละไว ไม่สับสน วางใจนิ่ง อยู่ตรงกลาง ของตัวตน ก้าวข้ามพ้น ทุกอารมณ์ ที่ซัดมา [ท่อนสร้อย / Hook] หยุดใจนิ่ง... อยู่ตรงศูนย์กลางกาย ความทุกข์คลาย กลายเป็นสุข อันยิ่งใหญ่ ตลอดเวลา... ประคองจิต ไม่คิดไกล นี่แหละคือ... วิธีรักตัวเองที่แท้จริง [ท่อนท้าย / Outro] เมื่ออุษาสาง... แสงสว่าง ส่องนำทางใจ รักษาใจ ให้ใส... ตลอดเวลา จับลมฐานหนึ่ง... ดึงสติ... มีปัญญา ไม่มีรอบ... ไม่มีช้า... ใจนิ่งชั่วนิรันดร์ [ดนตรีค่อยๆ เบาลงจนจบ]