ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на low carb / Низкоуглеводное питание #lowcarb #меню #кеторацион

5 рецептов холодных летних супов. То, что надо в летнюю жару    • Большая Подборка Холодных Летних Супов / Б...   Рецепт лазаньи из капусты и фарша. Кето рецепт    • Супер простой и вкусный рецепт из капусты ...   Заливной пирог с грибами. Кето рецепт    • ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ без пшеничной мук...   Оладьи из цветной капусты без муки (на 5-6 штук) 200 гр цветной капусты 1 яйцо 1 небольшая луковица шалот соль, черный перец, специи, сушеный чеснок 1 ст.л. пармезана масло для жарки К оладьям можно сделать соус из сметаны, горчицы, соленого огурчика, соли, черного перца. При желании добавить зубчик чеснока Паста из цукини с креветками и соусом песто (1 порция) 1 средний кабачок 1 лук-шалот 2 зубчика чеснока 5-6 креветок масло для жарки для соуса песто смешать в кофемолке оливковое масло, свежий базилик, кедровые орехи, пермезан, чеснок и щепотку соли Курица в сливочно-горчичном соусе 1-1.5 кг куриных ножек 1 стебель лука порея 150-200 гр шампиньонов масло для жарки 3 зубчика чеснока 150 мл куриного бульона или воды 100 мл жирных сливок 100 мл яблочного уксуса 1.5 ст.л. среднеострой горчицы 1 ст.л. светлых семян горчицы 1 ч.л. свежего или сушеного тимьяна 1 ч.л. ароматных сушеных итальянских трав соль, черный перец по вкусу #кетодиета #кеторецепты #низкоуглеводноепитание #нуп #углеводам.нет #низкоуглеводные_рецепты #питаниепридиабете #питаниедлядиабетиков #чтоготовитьнакетодиете #кетоменю #кеторацион #кетозавтрак #кетообед #кетоужин #полезнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #безуглеводов #оладьибезмуки #оладьиизцветнойкапусты #спагеттиизцукини #кабачковыеспагетти #рецепткурицывдуховке курица_запеченная_в_духовке