10 dias parado são suficientes para acabar com o ritmo?

depois de 10 dias longe das quadras por causa de uma dor no punho, finalmente chegou a hora de voltar a treinar. nesse vídeo eu mostro meu primeiro treino de tênis após esse período parado, os desafios de recuperar o ritmo, a adaptação física e as impressões de voltar a bater bola depois de quase duas semanas sem jogar. o treino aconteceu na rio tennis academy, no rio de janeiro, uma das quadras mais bonitas do brasil, com uma vista incrível para o cristo redentor. equipamento utilizado: wilson blade v10 98 luxilon alu power rough on the roger pro treinador: renan capdeville facin se você gosta de vídeos sobre tênis, treinamento, evolução no esporte, equipamentos, torneios amadores e a rotina de um tenista no rio de janeiro, já deixa o like e se inscreve no canal.