Соевое мясо тушеное с овощами

Друзья, если вы хотите разнообразить свой вегетарианский рацион или вам пока сложно отказаться от привычных мясных блюд, то обязательно воспользуйтесь нашим рецептом и приготовьте соевое «мясо» тушеное с овощами. Готовит Регина Чудина Рецепты здорового питания можно посмотреть здесь: https://vege.one/recipes/ Рады приветствовать вас, друзья! Мы на проекте здорового питания vege.one, меня зовут Регина и сегодня мы с вами приготовим мясо… Не пугайтесь, соевое, тушеное с овощами. Для этого блюда нам понадобится соевое мясо, овощи, томаты в собственном соку, специи, мука, зелень и стакан воды. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Соевое мясо - 55 г • Соевый соус на вкус • Морковь - 2-3 шт • Средний картофель - 2-3 шт • Мука - 2 ст.л • Вода или овощной бульон - 1-2 ст • Томатная паста - 2-4 ст.л • Лавровый лист - 2 шт • Молотый перец - 1/4 ч.л • Соль - 1/4 ч.л • Имбирь #vegeone #vegan_vegeone ►Наш основной сайт: https://vege.one ►Подписывайтесь на канал vegeone:    / vegeonelife   ►Наш Instagram:   / vege.one   ►Наша страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone ►Наша страница в Facebook:   / vegeone-388414241998606   ►Наш сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovo... Поддержать проект можно здесь: https://vege.one/help/ Следите, пожалуйста, за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Пишите ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Весь плейлист здесь:    • Видео-рецепты