SUEÑO PROFUNDO /MEDITACIÓN GUIADA YOGA NIDRA NOCHE//CALMA Y SERENIDAD/ energía Lunar

Meditación guiada Yoga Nidra Luna; voy a llevarte hacia un sueño profundo y reparador conectando con la energía de la luna que rejuvenece el cuerpo y la mente.Acompañados de suaves sonidos de la noche. Yoga Nidra puede traducirse como sueño psíquico , un estado de profunda relajación física , mental y emocional. Al entrar al estado de sueño nocturno desde esta relajación consciente , la mente se vuelve receptiva, conectando con tu dimensión subconsciente despertando y descubriendo tu inmenso potencial que yace latente en los niveles más profundos de tu mente. Sankalpa resolución afirmativa que se repite mentalmente tres veces al principio y al final de la practica, en esta meditación al sueño profundo lo repetirás al despertar. Vamos a encontrar el refugio interior de calma y serenidad. Un Abrazo Calido Aruna