Ejercicios de Cuerpo Completo con Bandas Elásticas

♥ LÉEME ♥ Hoy te traigo esta rutina para hacer cardio de cuerpo completo con bandas elásticas, dura 14 minutos y ¡sólo necesitas una banda elástica! En esta rutina vas a necesitar una banda azul y verde o una dura y otra media que tengas en tu set de bandas elásticas si vas a usar banda doble como yo, y si estás empezando usa sólo la azul. Usa la banda amarilla o la más suave que tengas para tus brazos ;) Recuerda que cada quien avanza a su proprio ritmo ❤ ¡Vamos a hacer la rutina juntas! Sígueme en toda la rutina. Todos mis ejercicios son con bandas elásticas. ¡Conmigo puedes tonificar en casa sin pesas! Hermosa si te gusta esta rutina dale Like, Suscríbete y Comenta qué fue lo que más te gustó. Leo los comentarios, significan mucho para mi ♥ ♥Sígueme en Instagram   / rossbandass   ♥Sígueme en Tik Tok   / rossbandass   ♥Únete a la Comunidad   / rossbandass   ♥Mis Clases https://www.bandassacademy.com