tudo sobre a cirurgia do lca terceiro mês (03 mês)
aqui falo sobre a minha trajetória com lca parcialmente rompido, após terceiro mês de cirurgia, dicas e como foi a minha experiência. a explicação ficou um pouco fora de cronologia, então qualquer dúvida não hesitem em perguntar que estarei respondendo. assistam os vídeos anteriores também!

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