DOR no Cóccix, 4 EXERCÍCIOS para tratar a Dor no CÓCCIX #saúde #fisioterapia #inflamação #dicas
Neste vídeo, apresento quatro exercícios eficazes para o manejo da dor no cóccix. Durante a prática destes exercícios, é fundamental estar atento aos limites do seu corpo, respeitando os sinais de desconforto e, se necessário, fazendo intervalos entre as atividades. É crucial enfatizar que este conteúdo complementa, mas não substitui, a consulta e orientação de um profissional da saúde qualificado. / fkofelipe / saudebemestarfisioterapia @Dr. Felipe Osório - Fisioterapeuta
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![Your Piriformis Isn't Tight, it's WEAK! [4 Exercises to Get it Strong]](https://i.ytimg.com/vi/yBRSQB0Xyb0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDmZs5qrs100clr7V386Z08dPNqZw)
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