Yin Yoga gegen PMS und Stimmungsschwankungen | Beschwerden & Schmerz lindern | Yoga vor der Periode

Sag 'Goodbye' zu PMS & Stimmungsschwankungen mit der heilenden Wirkung von Yin Yoga. Die Einheit lindert Schmerzen und Beschwerden vor der Periode & kann sich positiv auf diese auswirken. Kostenloser Yoga Kurs für eine beschwerdefreie Periode ➡️ https://innermoonflow.de/periode-flow... Durch herzöffnende Rückbeugen und beruhigende Umkehrhaltungen verbessert die Einheit deine Stimmung und regt die Produktion des Glückshormons Serotonin an. Auch Becken und Unterbauch werden adressiert, um dort die Durchblutung zu fördern und für Entspannung zu sorgen. Yin Yoga wirkt sich regulierend auf das Nervensystem aus und baut so effektiv Stress ab. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Einheit und freu mich auf dein Feedback 🤍 Alles Liebe, Lisa ▬▬▬ ⬇️ Kostenloser Yoga Mini-Kurs ⬇️ ▬▬▬ Ein Yoga Kurs speziell für eine beschwerdefreie und entspannte Menstruation mit Yoga, Meditation & Atemübung. Jetzt direkt kostenlos anmelden: https://innermoonflow.de/periode-flow... ▬▬▬ ♥️ Unterstütze mich ♥️ ▬▬▬ Wenn dir meine kostenlosen Inhalte gefallen und du etwas zurückgeben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstützen. Dies hilft mir weiterhin kostenloses Yoga in die Welt zu bringen. Dankeschön 🙏🏻 https://www.paypal.com/donate/?hosted... ▬▬▬ 🧘‍♀️ Mein liebstes Yoga Equipment 🧘‍♀️ ▬▬▬ ➔ Das ist meine Matte: https://amzn.to/49DY5sB * (leicht & dick genug, umweltfreundlich, günstig & langlebig - ich nutze sie bereits seit 6 Jahren und liebe sie!) ➔ Meine Kork Yoga Blöcke: https://amzn.to/3Twp9Eu * ➔ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3ICFoJK * ➔ Technik: meine Kamera https://amzn.to/4a57glE * & mein Mikrofon https://amzn.to/3ICG7us * ▬▬▬ 👇 Für regelmässig YOGA, Meditation & Connection 👇 ▬▬▬ 🌙 Abonniere meinen Kanal:    / @innermoonflow   🌙 Trage dich zu meinem Newsletter ein : https://www.innermoonflow.de/newsletter 🌙 Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / innermoon_flow   --- MUSIK in den Videos: https://share.epidemicsound.com/7w3chf --- das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung!