गठिया/ संधिवात/ घुटनो के दर्द का इलाज | Arthritis Causes, Symptoms & Treatments- Dr Sachin Karkamkar

आज कल की हमारी sedentary lifestyle, गलत खान पान और zero physical activity के वजह से arthritis यानी की संधिवात, 60-65 साल की उम्र में होने के बजाय अब ये 50 या उससे कम उम्र में होने लगा है | आज इस वीडियो में Joint Replacement Surgeon, Dr Sachin Karkamkar Arthritis की सारी जानकारी देते है | वैसे तो arthritis हड्डीओं में सूजन होना या bone stiffness के कारण होती है, लेकिन डॉ कहते है की ये संधिवात घुटनो के दर्द से कही आगे है | इसके बाद डॉ arthritis के अलग अलग प्रकार बताते है जैसे पहला Osteoarthritis जो बढ़ती age के वजह से होता है दूसरा है Rheumatoid Arthritis जो immunity में बदलाव के कारण होता है और post-traumatic arthritis जो young age में होता है | इसके बाद डॉ Arthritis के चार stages के बारे में बताते है जो की होते है stage 1,2,3 और 4. वह बताते है की पहले तीन stage पर कुछ असर नहीं होता, cartilage भी 50-70 percent normal रहता है लेकिन आखिरी stage पर cartilage पूरा घिस जाता, पिघल जाता है और जिसके कारण हड्डियां आपस में friction करती है | वह बताते है की आखिरी stage पर arthritis patients को बहुत ज्यादा दर्द होता है, बहुत ज्यादा दवाइयां लेनी पड़ती है, काम काज करने में भी तकलीफ आती है | इसके बाद डॉ बताते है की हम अपने joints का ध्यान रखे जैसे वो चीज़ें कम करे जिससे घुटनो पर दबाब आता है जैसे पूजा करने को या खाना खाने को जमीन पर बैठना या फिर Indian toilet use करना आदि | इसके अलावा daily सलाह से exercise करें जैसे swimming pool exercises, cycling और walking exercise | इसके बाद डॉ knee belt, knee cap और knee braces के बारे में भी detailed information देते है | अधिक जानकारी के लिए पूरी वीडियो देखे | और फिर भी अगर कोई और सवाल हो तो हमे जरूर लिखिए: [email protected] हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे | #jointpain #arthritis #kneepain #jointreplacement #sahyadrihospitals #pune