フラットペダルのペダリング3つのコツ

▽質問は公式LINEからどうぞ https://lin.ee/aArsGYC オリジナル商品のセールのお知らせなども届きます。 00:00 フラットペダル 02:40 ①体重をペダルに乗せる 06:01 ②引き足 09:08 ③イルカペダリング 12:50 まとめ ↓Voicy https://voicy.jp/channel/1813 ↓instagram   / ryusuke_stradista   ↓twitter   / gon_stradista  

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