هذه أحسن 4 تقنيات دفاع في الملاكمة

4 تقنيات من مواقف الملاكمة والحراس. في هذا الفيديو ، يكسر توني جيفريز الأنواع الأربعة الرئيسية من وضعيات الملاكمة والحراس. المواقف الأربعة المختلفة في الملاكمة هي 1. اليد بالاسفل 2. البيك ابو 3. فيلي شل 4. الموقف التقليدي. كل موقف من مواقف الملاكمة هذه له إيجابيات وسلبيات ، لذا تأكد من مشاهدة هذا الفيديو لمعرفة أيهما أفضل بالنسبة لك فيديوهات ذات الصلة: هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم    • هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم   الأخطاء ال6 التي يقع فيها المبتدؤون    • الأخطاء ال6 التي يقع فيها المبتدؤون   كيف تحسن طريقة دفاعك في الملاكمة    • كيف تحسن طريقة دفاعك في الملاكمة   00:00 المقدمة 00:33 اليد بالاسفل 01:49 كيف تتغلب على هذه التقنية 02:52 البيك ابو 04:35 كيف تتغلب على هذه التقنية 05:12 فيلي شل 06:56 كيف تتغلب على هذه التقنية 07:26 الاسلوب التقليدي 10:43 كيف تتغلب على هذه التقنية احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا: https://www.masterboxing.com/drills مرحباً أنا توني جيفريس ملاكم محترف و حاصل على ميدالية برونزية في الالعاب الألمبية، كذلك صاحب أكاديمية لتعليمك كيف تصبح مدرب ملاكمة، و يمكنك الاشتراك عن طريق الرابط في الأسفل وسائل التواصل الاجتماعي: تابعني في الاسنجرام:   / tony_jeffries   اشترك في قناة اليوتيوب:    / tonyjeffries1.  . تابعني على تويتر:   / tony_jeffries   راسلني مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries بريد العمل: [email protected] إذا كنت تريد مني المزيد من مقاطع الفيديو المتعمقة لتجعلك ملاكمًا أفضل ، انضم الان https://www.masterboxing.com تقنيات #ملاكمة #الملاكمة#