Ergotherapie für Zuhause: Finger-Jonglage stärkt Feinmotorik

Übungsziel: Lockere Mobilisation der Gelenke, Schulung der Feinmotorik, Kraft, Ausdauer, Dosierung, Sensorik und Greiffunktion Warum üben? Die Finger-Jonglage ist ein anspruchsvolles Feinmotorik-Training, das mit einfachen Mitteln praktisch überall und jederzeit umsetzbar ist. So können Sie Ihre Feinmotorik mehrmals täglich trainieren. Wie funktioniert es? Achten Sie auf eine gute Position und lockere Schultern. Die Übung kann im Liegen, im Sitzen oder stehend an einem Tisch durchgeführt werden. Wenn das ausdauernde Greifen Ihnen noch schwer fällt, nutzen Sie gern einen dickeren Filzstift oder Boardmarker. Im Verlauf können Sie sich zu dünneren Stiften hinarbeiten, die höchste Trainingsstufe wäre ein Strohhalm. Die Übung kann auch bei Kindern für einen geschickteren Umgang mit Stiften gezielt eingesetzt werden. Bitte legen Sie während der Übung Pausen ein, entspannen Sie Ihre Finger und kontrollieren Sie Ihre Position. Setzen Sie sich nicht unter Druck. Jede Wiederholung hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. Viel Spaß Diese Übungen sind Teil unserer Therapie auf der Schlaganfallstation (Stroke Unit). Sie sind gut geeignet, um z.B. bei neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Hirntumoren, Multipler Sklerose oder Parkinson sowie bei klassischen rheumatischen Erkrankungen gezielt die Arme, Hände und Finger zu trainieren. Konzept: Jasmin Wolf, Ergotherapeutin im Alfried Krupp Krankenhaus Vorführung der Übungen: Romina Reinert, Physiotherapeutin in Ausbildung Weitere Informationen Alfried Krupp Krankenhaus Rüttenscheid Überregionale Stroke Unit / Klinik für Neurologie Telefon 0201 434 2528 [email protected] https://www.krupp-krankenhaus.de/neur...