[다이어트 브이로그] 🐷 " 공복유산소 일주일 " - kg ? 과연 얼마나 빠질까? ㅣDiet Vlog

안녕하세요오🐷! 뚱미닝입니다 저는 164.5cm 71kg의 비만입니다 " 공복유산소 일주일 " 정말 유명하길래 과연 몇 kg 빠질지 궁금해서 직접 도전해보았습니당 !_! 추석이 다가오기 전, 7일동안 매일 1시간씩 공복유산소 운동 실천! (식단은 간헐적 단식을 지킨 날 + 타락한 날 골고루 섞여있다는 점) 마침 연휴 전 날, 건강검진을 받게 되었는데 키가 163cm이 아니라, 164.5cm였다는 것에 놀라고, 드라마틱한 체중변화가 없어서 두 번 놀랐습니다하핳^_^ㅎㅋㅎ 그 대신 체성분 변화가 있더라구요!ㅇ0ㅇ! (아직 검진 결과는 우편으로 기다리는 중이라 다음 영상에는 체성분도 올려보겠습니다~) 잔잔한 브이로그지만 ~ 재밌게 봐주신다면 너무나도 감사하겠습니다🐷♡ #공복유산소후기 #다이어트브이로그 #공복유산소일주일 ㅡ 영상편집 : VLLO / 프로크리에이트 BGM : VLLO 어플 내 기본음악 자막 : Vrew