『踵の痛み』に自分で巻ける包帯法

踵の痛みにはテーピングが有効ですが高コストです。 包帯を用いれば何度も繰り返し使えて、失敗を気にせず巻き直しもできます。 この巻き方は他では紹介していないオリジナルです。