Yang Family Tai Chi Forma, 88 Mozdulat Bemutatása | Yang Family Taiji Quan Six Section Big Frame

A 88 mozdulatból, 6 részből álló Yang Family Tai Chi forma bemutatása. A formát bemutatja: Vadas Mihály Az egyik legfontosabb fogalom a kínai belső művészetekben: Yi Dao Qi Qi Dao. Gyakorlásunk során egyik alapvető feladatunk felfedezni, megérteni és megtapasztalni, hogy a „szándék” hogyan vezeti a fizikai testet. A Qi a Yi-t (szándékot követi) – a test a Qi-t követi. ----------------------------------- Iratkozz fel hírlevelünkre: https://bit.ly/ajandekhirlevel Web: https://bit.ly/vadasmihaly Facebook: https://bit.ly/aramlasutja Facebook csoport: https://bit.ly/aramlascsoport Instagram: https://bit.ly/mihalyvadas ----------------------------------- A mozdulatok elnevezései: 1. Kiindulás helyzet 2. Nyitás 3. Ragadd meg a madár farkát 4. Ostortartás 5. Emelő kezek 6. Fehér daru kiterjeszti a szárnyát 7. Térdsöprés bal és lépés előre 8. Játék a gitáron 9. Térdsöprés bal és jobb, lépés előre 10. Játék a gitáron 11. Térdsöprés bal és lépés előre 12. Lépés előre, hárítás és ütés 13. Látszólagos zárás 14. Keresztező karok 15. Öleld át a tigrist és vidd a hegyre 16. Átlós ragadd meg a madár farkát 17. Ököl a könyök alatt 18. Lépés hátra, majom visszaverése 19. Átlós repülés 20. Emelő kezek 21. Fehér daru kiterjeszti a szárnyát 22. Térdsöprés bal és lépés előre 23. Tű a tenger fenekén 24. Legyezőnyitás 25. Fordulás és csapás ököllel 26. Lépés előre, hárítás és ütés 27. Lépés előre, ragadd meg a madár farkát 28. Ostortartás 29. Felhőben járó kezek 30. Ostortartás 31. Veregesd meg a ló nyakát 32. Szétválasztó rúgás bal és jobb 33. Fordulás, rúgás bal sarokkal 34. Térdsöprés bal és jobb, lépés előre 35. Lépés előre, ütés lefelé 36. Fordulás, csapás ököllel 37. Lépés előre, hárítás és ütés 38. Rúgás jobb sarokkal 39. Üsd a tigrist 40. Rúgás jobb sarokkal 41. Ökölütés a fülre 42. Rúgás felfelé 43. Fordulás, rúgás jobb sarokkal 44. Lépés előre, hárítés és ütés 45. Látszólagos zárás 46. Keresztező karok 47. Öleld át a tigrist és vidd a hegyre 48. Átlós ragadd meg a madár farkát 49. Átlós ostortartás 50. A vadló sörényének szétválasztása 51. Lépés előre, ragadd meg a madár farkát 52. Ostortartás 53. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 54. Lépés előre, ragadd meg a madár farkát 55. Ostortartás 56. Felhőben járó kezek 57. Ostortartás 58. Mélyállás 59. Aranykakas egy lábon áll 60. Lépés hátra, Majom visszaverése 61. Átlós repülés 62. Emelő kezek 63. Fehér daru kiterjeszti a szárnyát 64. Térdsöprés bal, Lépés előre 65. Tű a tenger fenekén 66. Legyezőnyitás 67. Fordulás és csapás ököllel 68. Lépés előre, hárítás és ütés 69. Lépés előre, Ragadd meg a madár farkát 70. Ostortartás 71. Felhőben járó kezek 72. Ostortartás 73. Veregesd meg a ló nyakát 74. Fehér kígyó kiölti a nyelvét 75. Keresztezés, Lótuszsöprő rúgás 76. Lépés előre és ütés mélyen 77. Lépés előre, Ragadd meg a madár farkát 78. Ostortartás 79. Mélyállás 80. Lépés előre, Hétcsillag ütés 81. Lépés hátra, a tigris meglovaglása 82. Fordulás, fehér kígyó kiölti a nyelvét 83. Fordulás, lótuszsöprő rúgás 84. Feszítsd az íjat és lődd a tigrist 85. Lépés előre, hárítás és ütés 86. Látszólagos zárás 87. Keresztező karok 88. Zárás