"ARALIKLI ORUÇ ile ayda 7 kilo vermek mümkün" | Diyetisyen Hatice Nur Ege | Buket Aydın #kiloverme

Buket Aydın YouTube kanalından herkese selamlar, bu videomuzda diyetisyen Hatice Nur Ege ile zayıflama kürleri, sağlıklı beslenme ve doğru kilo verme üzerine konuştuk. Yediğimiz besinlerin hangisi sağlıklı hangisi değil? İçtiğimiz suyun içerisinde neler var? Tavuk eti faydalı mı, zararlı mı? Zayıflama ilaçları ve iğneleri hakkında neyi, ne kadar biliyoruz? Hangi kür tarifi zayıflatır? Spor yapmanın vücuda nasıl bir etkisi var? Spor salonlarına neden gidilmemeli? Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nasıl yapılmalı? Bu ve buna benzer daha birçok konu Diyetisyen Hatice Nur Ege ile yaptığımız bu sohbet videosunda sizlerle buluşuyor. Siz de aralıklı oruç yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Bu içerik tam size göre. Zayıflamak için her şeyi yaptım diyenler varsa beslenme ile ilgili bilmediğiniz birçok şeyi bu videoda bulabilirsiniz. Diyetisyen Hatice Nur Ege, zayıflama ve aralıklı oruç ile ilgili tüm merak edilenleri videomuzda cevaplıyor. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. 00:00 Giriş 00:58 Konu: Diyetisyen Hatice Nur Ege 01:48 Ekmek tüketimi nasıl olmalı? 04:53 Aralıklı oruç kilo verdirir mi? 07:45 Egzersiz yapmadan kilo verilebilir mi? 10:01 Aralıklı oruç yapmaması gerekenler kimler? 10:57 Zayıflama iğneleri zararlı mı? 15:26 Su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu? 17:16 Kabızlık sorununa karşı ne yemek gerekiyor? 18:46 Şeker, tatlı ve meyve yemeyecek miyiz? 20:58 "Şeker yaşlandırır" 22:40 Trioidin kilo vermedeki etkisi nedir? 23:41 Probiyotikler kilo vermeye yardımcı mıdır? 26:29 "Kolojen kullanmaktan kaçın" 28:04 Vitamin ve multivitamin kullanılmalı mı? 33:15 Selülit için kür tarifi 37:11 Aralıklı oruç yapanlara zayıflama için detoks tarifi 41:40 "Tavuk eti kısır yapar" --- --- --- --- --- Astroloji, sağlık, numeroloji, moda, diyet, yaşam tarzı ve sosyal medya fenomenleri gibi alanlarda uzman konuklarla buluştuğumuz bu kanalda sizlerle birlikteyiz. Her hafta, hayatınıza dokunacak ipuçları, trendler ve kişisel gelişim tüyoları sunuyoruz. Burç yorumlarından sağlıklı yaşam önerilerine, modanın en yeni akımlarından fenomenlerin sırlarına kadar, merak ettiğiniz her şey burada. Abone olun, bildirimleri açın ve yeni içeriklerimizle kendinizi keşfetmeye hazır olun! Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın; X / Twitter: https://bit.ly/4dH77pZ Instagram: https://bit.ly/3Yk2w8D Kanalımıza abone olmak için tıklayın: https://bit.ly/3DDhT48 #aralıklıoruç #diyet #diyettarifleri #zayıflama #kiloverme #haticenurege #buketaydın #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #doğalyaşam #kürtarifleri #zayıflamakürü