【術後３ヶ月】どこまで回復した？日常生活/ジョギング/登山/クライミング/スキー【人工股関節置換術】

人工股関節置換術から３ヶ月経ちました。回復の様子をお伝えします。 chippecoチャンネルには以下の再生リストがありますので、好みに合わせてリストを選んで再生していただけたら嬉しいです。 再生リスト：【山の医者からの情報発信！】 経験豊富な国際山岳医だからこそ配信できる内容です。医学に関する詳細な情報ではなく、医学的知識を背景に、ちょっとした「コツ」や「コンセプト」をお伝えいたします。取り上げてほしい内容があれば、ぜひコメントしてください！ 再生リスト：【著名人にインタビュー！】 登山、クライミング、山岳医療などの分野で日本を代表するような方々にインタビュー形式でお話を伺い、配信しています。 再生リスト：【めおと登山ガイドへの道！】 夫婦で登山ガイドステージⅡを受検中です。すでにほとんどの検定が終了していますが、今後もガイドに関する情報はこのシリーズで配信いたします。 再生リスト：【めおと通訳案内士への道！】 夫婦で全国通訳案内士に合格しました。そこに至る過程を配信しました。今後は、通訳案内士としての活動の様子などを配信いたします。 再生リスト：【1歳児と登山！】 息子との登山やキャンプの様子を配信しています。医学的観点からアドバイスなどもしています。 再生リスト：【登山の記録】 日頃の登山やクライミングの様子を配信しています。なるべくリアルな状況が伝わるよう、即日配信を目指しています。また、山岳医としての医学的なアドバイスや、登山ガイドとしての山に関するアドバイスもしています。 再生リスト：【チッペのクライミング動画」 クラミング完登動画です。最高RP、二段（忘却の河）、5.13a（虎の穴） 再生リスト：【ペコマのクライミング動画」 クライミング完登動画です。最高RP、三段（蟹）、5.13c（スプラッシュ） 国際山岳医と一緒に憧れの山に挑戦しませんか？ 公募登山、プライベートガイド登山、山岳医によるサポート、各種講演会等、承っております！（英語でのガイドも可能です） ↓ 山岳医療サポート事務所（山サポ） https://mountainmedicalsupport.com 【ペコマ（稲田真）】 1984年、東京生まれ。 2003年、防衛医科大学校入校。在籍中に登山を開始し、山岳部を設立。岩、雪、氷、沢と四季を問わず国内外で登山を実施。 現在まで精力的に登山活動を継続中。 2009年、防衛医科大学校卒業(学業褒賞受賞)後、航空自衛隊に医官として任官し、主に低圧環境に関わる訓練や研究に従事。その間、山岳医療に関する論文執筆、航空救難隊との山岳訓練、離島勤務などを経験。 2017年、山梨県北杜市にて山岳医療パトロール活動を開始。以後、現在まで継続中。 2020年、防衛医科大学校研究科博士課程(うち1年間、英国留学)を卒業。研究テーマは高山病のメカニズム解明。 2022年、航空自衛隊を退職(退職時、2等空佐)。 ＜資格＞ ・医師（医籍番号481923）、医学博士 ・Diploma in Mountain Medicine (国際認定山岳医) ・日本登山医学会専門医 ・WMAI(Wilderness Medical Associates International)野外災害救急法インストラクター ・日本スポーツ協会コーチ(山岳・スポーツクライミング) ・全国通訳案内士（第27351号） ペコマのブログ「pecomaの唄」 http://pecoma0814.blog.fc2.com 【ちっぺ（稲田千秋）】 1984年、東京生まれ。2003年、防衛医科大学校入校。在籍中に登山を開始し、山岳部創立メンバーとして登山に打ち込む。卒後は自衛隊医官、形成外科医として勤務しながら主にアルパインクライミングに傾倒。2018年、自衛隊を退職後は、山岳医として活動すると同時に、ペルーアンデス、ヨーロッパ、北米での冬期登攀などを精力的に行なった。2018年より（株）カリマーインターナショナルとアンバサダー契約を結び、製品開発等に携わる。現在は一児の母となり、山梨県北杜市で医師として勤務する傍ら、春夏秋冬を通じて山岳地域でのアクティビティを継続している。 ＜資格＞ ・医師、形成外科専門医 ・日本スポーツ協会認定スポーツドクター ・Diploma in Mountain Medicine (国際認定山岳医) ・日本登山医学会専門医 ・日本スポーツ協会コーチ(山岳・スポーツクライミング) ・全国通訳案内士 チッペのブログ「テンション鰻ブログ」 http://chippe0910.jp 【主な実績】 ・甲斐駒ヶ岳、編笠山、権現岳　山岳医療パトロールの運営・管理および参加（2017年〜） ・一般社団法人田部井淳子基金主催「東北の高校生の富士登山」に山岳医として帯同(2017年〜） ・赤岳鉱泉アイスキャンディフェスティバル医療ボランティア(2019年) ・クラブツーリズム主催キリマンジャロ山登頂ツアーに山岳医として帯同(2020年) ・甲斐駒ヶ岳七丈小屋の「新型コロナウイルス感染対策マニュアル」を作成(2020年) ・日本登山医学会主催DiMM冬山演習統括責任者として運営を担当(2021年〜) ・日本登山医学会主催DiMM冬山検定統括責任者として運営を担当(2022年〜) ・BE-PAL 高山病対策記事を監修(2022年) ・YAMA HACK 登山関連記事の監修(2022年〜2023年)　 ・Wilderness Medical Associates Japan 野外災害救急法のインストラクション(2023年〜) ・小学生登山家、伴野嶺様のキリマンジャロ山登山・登頂をサポート(2023年) ・テレビ朝日宝永山登山撮影に山岳医として帯同(2023年) ・クラーク高校富士登山に山岳医・ガイドとして帯同(2023年) ・埼玉県山岳連盟にて野外救急法の講習会を実施(2023年) ・北杜警察署にて野外救急法の講習会を実施(2023年) ・山梨県警にて野外救急法の講習会を実施(2023年) ・甲斐駒ヶ岳黄蓮谷での遭難にて、山梨県警の依頼で山岳医として出動(2023年) ・「山と渓谷」(2月号):ファーストエイド関連記事を監修(2024年) ・マウンテンワークス主催「米子大瀑布ツアー」のガイドを複数回担当(2023-2024年)