#70 【中級エアロ】差込みとはコレ!!

○一言 あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします✨ ◆Instagram 江川すみれ @sumireppii   / sumireppii   ◆メッセージやお仕事のご依頼はお気軽に 下記のメールアドレスまでよろしくお願い致します! [email protected] #エアロビクス #フィットネス #スミチャンネル  #中級エアロ #中上級エアロ #初中級エアロ #初級エアロ #ダンス #ワークアウト #すみちゃんねる #aerodance #choreography #fitness #dance #workout

#49 【初中級エアロ】みんな楽しいシザース!ロンデ!
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#67 【中級エアロ】反転いっぱい!前向きコリオ
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20260605中級エアロ
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#51【初中級エアロ】ターンが気持ちいい!
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#57 [Intermediate/Advanced Aero] Symmetry with Face and Head Changes
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#55 【中級エアロ】リズムチェンジ&向き変わるよ
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#33 【初中級エアロ】32カウントシンメトリー
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《初中級ステップ》9分 楽しくあっという間に消費カロリー稼ごう!MIYUKI「Aero Junky 」#74
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高齢者向けエアロビクス【簡単リズム体操/お家で気軽に運動しよう!】#260
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#73 [Beginner/Intermediate Aerobics] Fun forward-moving choreography!
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