Три секрета, как создать привычку быть в хорошем настроении

😊 Я расскажу психологические секреты беспричинного оптимизма и хорошего настроения, смотрите весёлый эфир «Утро России» на телеканале «Россия 1» А пока - три физиологических секрета хорошего настроения: 1. Смотрите выше линии горизонта, а не вниз 2. Держите спину ровно 3. Сохраняйте на лице улыбку Джоконды И ваше настроение всегда будет приподнятым 📈 ✔️Для близкого общения заходите в мой тг по ссылке https://t.me/ignatenya Запись на консультации и группы What's App: +7 (903) 080 1372 Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм https://t.me/ignatenya ВК https://vk.com/ingaignatenya РУТУБ https://rutube.ru/channel/23461476/vi... ЮТУБ    / @ingaignatenia  

Простая формула осознанного утра: привычки, которые дают силу, фокус и вдохновение на день
▶︎

Простая формула осознанного утра: привычки, которые дают силу, фокус и вдохновение на день

Как Поднять Себе Настроение | Вячеслав Дубынин
▶︎

Как Поднять Себе Настроение | Вячеслав Дубынин

ГОСТЬ ПРОГРАММЫ "УТРЕННИЙ ЭСПРЕССО" 26.06.2026
▶︎

ГОСТЬ ПРОГРАММЫ "УТРЕННИЙ ЭСПРЕССО" 26.06.2026

Не пытайтесь быть любящими — Садхгуру
▶︎

Не пытайтесь быть любящими — Садхгуру

Как Поднять Себе Настроение: 5 Лайфхаков
▶︎

Как Поднять Себе Настроение: 5 Лайфхаков

Как оставаться СПОКОЙНЫМ в любой ситуации | Михаил Лабковский
▶︎

Как оставаться СПОКОЙНЫМ в любой ситуации | Михаил Лабковский

ИДЕАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ДЛЯ ТЕПЛОГО ВЕЧЕРА. ПОЛУЧИТЕ НЕВЕРОЯТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ! НАРИСОВАННОЕ СЧАСТЬЕ СЕРИЯ 1
▶︎

ИДЕАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ДЛЯ ТЕПЛОГО ВЕЧЕРА. ПОЛУЧИТЕ НЕВЕРОЯТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ! НАРИСОВАННОЕ СЧАСТЬЕ СЕРИЯ 1

HOW TO BE AN OPTIMIST THANKS TO PATIENCE CHERNIGOVSKAYA TATYANA
▶︎

HOW TO BE AN OPTIMIST THANKS TO PATIENCE CHERNIGOVSKAYA TATYANA

Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
▶︎

Феномен утра. Получай от каждого дня максимум

4 ПРАВИЛА, КАК БЫТЬ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ И НА ПОЗИТИВЕ! Александр Василенко
▶︎

4 ПРАВИЛА, КАК БЫТЬ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ И НА ПОЗИТИВЕ! Александр Василенко

Как любить себя и не вредить другим? Здоровая самооценка от Светланы Комиссарук
▶︎

Как любить себя и не вредить другим? Здоровая самооценка от Светланы Комиссарук

Джон Кехо. Как быть в ресурсе и хорошем настроении? Ответ на вопрос
▶︎

Джон Кехо. Как быть в ресурсе и хорошем настроении? Ответ на вопрос

Как навсегда избавиться от невроза ( без воды )
▶︎

Как навсегда избавиться от невроза ( без воды )

Почему мужчины в 60 и 70 лет хотят от женщины только одного | Михаил Лабковский
▶︎

Почему мужчины в 60 и 70 лет хотят от женщины только одного | Михаил Лабковский

НЕОЧЕВИДНЫЕ СПОСОБЫ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ! Как победить гнев, грусть, апатию, тревогу, стресс и страх
▶︎

НЕОЧЕВИДНЫЕ СПОСОБЫ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ! Как победить гнев, грусть, апатию, тревогу, стресс и страх

Как поднять настроение себе быстро - Позитивное мышление
▶︎

Как поднять настроение себе быстро - Позитивное мышление

Как за 1 минуту поднять настроение | Как поднять себе настроение
▶︎

Как за 1 минуту поднять настроение | Как поднять себе настроение

ТО, ЧТО ТВОЁ, ТЕБЯ НАЙДЁТ: ПЕРЕСТАНЬ ФОРСИРОВАТЬ И ДОВЕРЬСЯ СВОЕМУ ПУТИ | Михаил Лабковский
▶︎

ТО, ЧТО ТВОЁ, ТЕБЯ НАЙДЁТ: ПЕРЕСТАНЬ ФОРСИРОВАТЬ И ДОВЕРЬСЯ СВОЕМУ ПУТИ | Михаил Лабковский

Как ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ? 5 ПРОСТЫХ заповедей. Антон Иноземцев
▶︎

Как ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ? 5 ПРОСТЫХ заповедей. Антон Иноземцев

Как справиться с постоянным чувством вины / Светлана Комиссарук // Нам надо поговорить
▶︎

Как справиться с постоянным чувством вины / Светлана Комиссарук // Нам надо поговорить