#39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv

I dag er vi så heldig å ha med oss Anders Haakenstad. Anders er utdannet "Exercise Physiologist" fra det medisinske fakultet ved NTNU og har spesialisert seg på hvordan kosthold og livsstil kan bidra til å helbrede kroniske tilstander og autoimmune sykdommer – og samtidig optimalisere helse og prestasjon. Han stiller kritiske spørsmål og utfordrer etablerte sannheter og offentlige helseanbefalinger og dette snakker vi om i dag. I tillegg snakker vi om: • Anders sin helsereise • Hvordan er tarmsystemet vårt forskjellig fra andre pattedyr? • Tarmhelse • Hvordan kan vi utforske hva som fungerer for en selv • Autoimmun sykdom • Lekktarm • Individuell medisin og helse • Gentester og MTHFR genet • Hva skal vi spise • Hva Anders spiser • Elimasjonsdiett  • Animalsk mat og plantemat • Covid • Vaksiner • Kjønssforskjeller • Trenger kvinner mer karbohydrater? • Menstruasjonssyklus og hormoner  • Reaksjoner • Helhetlig helse • Vennskap  • Forhold  • Riktig valg av partner • Hvordan relasjoner heler og er viktig for helsen • Verdier og egen verdi • Sette standarden for deg selv og ditt liv • Ta ansvar for eget liv og helse Du finner Anders på:   / haakenstadphysiology   https://www.ahaakenstad.com/ Du finner Kristine på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   (  / %e2%81%a0%e2%81%a0  ) ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ (mailto:[email protected]) Du finner Tore på ⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠