PLICA-SYNDROM! Meine persönlichen Erfahrungen 💡
In diesem Video schildere ich lediglich meine persönlichen Erfahrungen mit der diagnostizierten Gelenkkrankheit und es ersetzt keinerlei ärztlichen Bericht oder Beratung. Maßnahmen: 1. Übungen (Wandsitzen, Beine strecken) 2. Bewegung (Spazieren, Laufen) 3. Krafttraining (Beinstrecker, Beinbeuger) Bei Bedarf: Massagen ARZT 👨⚕️ : https://www.xn--orthopdie-am-steinhof... Die BESTEN & COOLSTEN Sportoutfits !!! 🔥 https://www.gymany.de https://www.gymany.de https://www.gymany.de ig: enosixtyone tiktok: enosixtyone
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