Yoga Basic Allround - Programm 1- Die Matte Karlsruhe - Max und Susanne Neunecker

Dieses Programm entspricht unseren Yoga 2 Kursen und ist für alle mit ein wenig Yoga-Erfahrung geeignet. Ein Mix aus Entspannung, Dehnung und Kräftigung. Viel Spaß! Am Ende gibt es wie immer die Möglichkeit, zwischen Entspannung und Umkehrposition zu wählen. Ein Video von Max und Susanne vom Yogastudio Die Matte in Karlsruhe. Das Yogastudio Die Matte ist ein Ort für Yoga, Meditation und spirituelle Entwicklung in der Karlsruher Weststadt. Unsere Kurse sind intensiv, humorvoll und geben Inspiration, ein erfülltes Leben mit voller Kraft zu führen. Wir, Max und Susanne Neunecker unterrichten Yoga und Meditation seit 2000. Wir sind ausgebildet in klassischem Yoga (bei Sita Devi Gottschalk), IyengarYoga (u.a. bei Dona Holleman, Faeq Biria und Lois Steinberg) und Ashtanga VinyasaYoga (Lino Miele, Dena Kingsberg, Gerald Disse). 2 Jahre lebten wir in Indien. Dort studierten wir Yoga und Yogatherapie am Institute of Yogic Sciences in Mysore unter der Leitung von Yogacharya V. Venkatesha. Außerdem Vipassana- Meditation (nach S.N. Goenka). 2006 gründeten wir „Die Matte“. Seitdem haben viele Menschen unsere Yogakurse besucht. In diesen Jahren haben wir unsere wertvollsten Erfahrungen gesammelt: Im täglichen Austausch mit den Menschen, die zu uns kommen. Wir haben herausgearbeitet, wie sich die Wirkung von traditionellen Yoga- und Meditationstechniken in der heutigen Zeit am besten entfalten kann. Denn Yoga ist ein zeitloses Geschenk, das wir mit Freude teilen. Max ist Diplom Psychologe, ausgebildet in verschiedenen Entspannungsmethoden und integraler, lösungsorientierter Psychotherapie. Susanne ist Philologin und seit 2012 ausgebildete Heilerin (Meisterkurse bei Linda Vielau und Cosmogetic Healing bei Jana Haas). Sie verbindet ihr Yogawissen mit Philosophie und Energiearbeit.