CrossFit : J’ai 37 ans et je bats tous mes records, voilà ma méthode
Il y a quelques années, je m'entraînais plus dur que jamais et je régressais. Surentraînement, fatigue chronique, blessures. Aujourd'hui je suis à mon meilleur niveau, et je suis revenu en compétition. Entre les deux, j'ai changé ma méthode de fond en comble. Dans cette vidéo, je te montre exactement ce que j'ai mis en place pour relancer ma progression. ━━━━━━━━━━━━━━━🏋️ MASTER FITNESS PROJECTLa méthodologie de cette vidéo, structurée semaine après semaine pour les athlètes Masters 35+. Coralie et moi, on la suit nous-mêmes.👉 Essai gratuit 7 jours : https://train.strivee.app/p/masterfit... 📲 Retrouve-nous ici :Instagram Martin : @martinchovin_Instagram MFP : @master_fitnessproject #CrossFit #CrossFitMasters #CrossFit35ans #ProgrammationCrossFit #MasterFitnessProject
Si je devais garder 7 exercices après 40 ans
God Says:"AN URGENT CALL — OPEN QUICKLY TO HEAR WHAT I HAVE TO SAY."/God Message Now/God Message
CrossFit après 35 ans : Fais ça si tu veux rester performant
The verdict after 6 months of lifting as a runner
On t’a menti sur le cardio et la prise de muscle..
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Waath Fitness Standards: A Tool to Assess Your Level
CrossFit après 35 ans: Pourquoi faire MOINS de metcons te rend PLUS performant
Est-ce que le CrossFit est en train de mourir ?
Harald Kujat warns: Are we inevitably heading toward a major war?
What happens to your aerobic capacity after 35 (and how to stop it!) ⛔
Zone 2 in endurance?! Stop believing your favorite influencers...
The Morning Routine of Professional Athletes
Asia Fitness Championship Event 6B：Snatch｜LiDayin VS Crossfitters
Les glucides ne construisent pas le muscle !
Comment Ronaldo est encore aussi performant à 41 ans
Last Chance | Ep. 1 Gui Malheiros
Comment Josh Bridges s'entraîne à 43 ans et ce que ça nous apprend sur le CrossFit après 35 ans
2025 CrossFit Games, Women’s Event 10, Final Heat
