ENG)미니오븐 다이어트빵 레시피 2탄!! no버터,no설탕,no오일(feat.고구마바나나빵,콩흑임자단호박크럼블,통밀빵,두부티라미수) Healthy baking v-log

안녕하세요 진영입니다:) 오늘은 많이 요청해주셨던 다이어트 베이킹 제 2탄으로 돌아왔습니다!!!!! 다이어트하면서 빵 생각날때 하나씩 만들어보면 좋을 것 같아요☺️ 또 집에서 자주 사용하는 간단한 재료들로 레시피를 구성했으니 따라하는것도 쉬우실거에요:) 재밌게 봐주셨다면 좋아요와 구독 그리고 따뜻한 댓글까지 함께해주세요💚 비즈니스 문의 [email protected] Instagram ji._.ng [영상 속 레시피] 1.고구마바나나빵(중파운드틀 1개, 지름 14cm 원형틀 1개분량) 고구마 550g(4개) 토핑용고구마 150g(1개) 바나나 2개 달걀 2개 견과류 50g (전자레인지-고구마1.5개,바나나1개,달걀1개,견과류 15/오븐-고구마 3.5개,바나나 1개,달걀 1개,견과류 35) 2.콩흑임자 단호박 크럼블(정사각틀 2호 1개분량) -단호박무스 단호박200g 삶은병아리콩 250g 저지방우유 40ml -흑임자크럼블 통밀가루100g 아몬드가루50g 흑임자가루25g 저지방 우유 20ml 올리고당40g -콩가루크럼블 통밀가루100g 아몬드가루50g 콩가루25g 저지방 우유 20ml 올리고당40g 3.통밀빵 (중파운드틀 1개분량) 통밀가루 240g 따뜻한물 250ml 꿀 20g 드라이이스트 6g 소금 4g *통밀빵 레시피는 하다앳홈님의 레시피를 참고했습니다. 4.두부티라미수 ( 10*10cm 정사각틀 2개분량 ) 두부 150g 바나나 2개 그릭요거트 30g 통밀빵 4장 에스프레소 2샷 바닐라오일 4ml (*저지방우유는 아몬드브리즈,식물성두유로 대체 가능합니다) [사용한 재료& 제품] "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." ✔️통말가루:https://link.coupang.com/a/N8wHW ✔️아몬드가루:https://link.coupang.com/a/N8wUF ✔️고구마바나나빵 파운드틀 https://link.coupang.com/a/N8wkY ✔️콩흑임자크럼블 정사각틀 2호 :https://coupa.ng/cbuqMx ✔️통밀빵 파운드틀 https://link.coupang.com/a/N8wkY [자주 묻는 질문] 1.사용하는 오븐 13L 대우 미니오븐(DWO-G13SB)해당 제품 단종 16L 리뉴얼 제품 출시 2.예열방법,가열모드 예열온도를 원하는 온도보다 10도 높게 맞추고 아무것도 넣지않고 10분 가열 후 다시 원하는 온도로 맞춰 구워주세요. /상하가열모드 3.사용하는 도구    • [미니오븐] 안보면 후회하는 홈베이킹 도구 모음 (집순이들 얼른 모이세요..♥️)   Please wait for the English subtitle upload.🙏🏻💚 [Recipe in Video] 1.sweet potato banana bread [Bake at 180°C (356°F )for 20min and 230°C (446°F )for 8min] 550g (4 pieces) of sweet potato 150g (1 piece) of topping sweet potato two bananas two eggs 50g of nuts 2.bean Heukimja(black sesame)sweet pumpkin crumble [Bake at 190°C (374°F )for 30min] -Sweet pumpkin mousse 200g of autumn squash 250g of chick peas 40ml of low-fat milk -Heukimja crumble 100g of whole wheat flour 50g of almond powder 25g of black sesame powder 20ml of low-fat milk 40g of oligosaccharide -Bean powder crumble 100g of whole wheat flour 50g of almond powder 25g of bean flour 20ml of low-fat milk 40g of oligosaccharide 3. whole wheat bread[Bake at 170°C (338°F )for 15min] 240g of whole wheat flour 250ml of warm water 20g of honey 6g of dry yeast 4g of salt *I referred to Hada At Home's recipe for whole wheat bread. 4. Tofu tiramisu 150g of tofu two bananas 30g of Greek yogurt four whole wheat bread 4ml of vanilla oil (*Low-fat milk can be replaced by almond breeze and vegetable soy milk.)