Yoga untuk KISTA OVARIUM

MENGENAL KISTA OVARIUM : Kista ovarium adalah kondisi di mana kantung berisi cairan terdapat di dalam atau permukaan ovarium. Ovarium, atau indung telur, adalah organ yang merupakan bagian dari sistem reproduksi wanita. Organ ini terletak di perut bagian bawah, tepatnya di kedua sisi rahim. Setiap wanita normalnya memiliki dua ovarium, namun dengan ukuran yang bervariasi. Fungsi dari ovarium adalah memproduksi sel-sel telur, serta hormon yang terdapat di tubuh wanita, seperti estrogen dan progesteron. Terkadang Fungsi ovarium ini dapat terganggu, kista termasuk jenis gangguan yang sering terjadi. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko kista ovarium adalah : 1. Usia wanita berusia antara usia pubertas sampai menopause berisiko paling tinggi, karena pada masa ini wanita masih mengalami periode menstruasi. Pada saat menstruasi, kista ovarium bisa saja terbentuk. Ini bukan menjadi masalah selama kista ovarium bisa hilang dengan sendirinya, tidak membesar, dan tidak menyebabkan gejala. 2. PCOS Wanita yang memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS) mempunyai risiko kista ovarium yang lebih tinggi. Sindrom ovarium polikistik terjadi ketika tubuh tidak memproduksi cukup hormon bagi folikel dalam ovarium untuk melepaskan sel telur. Akibatnya, terbentuklah kista folikel. Sindrom ovarium polikistik juga dapat mengganggu produksi hormon pada wanita, sehingga banyak masalah yang dapat terjadi karena hal ini. 3. Endometriosis Terjadi saat bagian dari jaringan yang melapisi rahim (endometrium) terbentuk di bagian luar rahim, seperti pada tuba falopi, ovarium, kandung kemih, usus besar, vagina, atau rektum. Terkadang, kantung berisi darah (kista) terbentuk pada jaringan ini. Kista ini dapat menyebabkan kita merasa sakit saat berhubungan seksual dan selama periode menstruasi. 4. Memiliki riwayat Ovarium Kista 5. Gangguan hormon 6. Kebiasaan Merokok 7. Menderita hipotiroid Untuk itu sebaiknya teman-teman biasakan untuk Hidup Sehat ya, perbanyak makanan bernutrisi, kurangi makanan cepat saji dan processed food, olahraga secara rutin dan jangan lupa istirahat yang cukup dan berkualitas. Yuk mulai hidup sehat di 2022. Stay Healthy & Fit ----------------------------- #kistaovarium #kista #endometriosis #pcos #hipertiroid #ovariumkista #programhamil #promil #yogauntukkista #yogaindonesia