【身心靈變強攻略（cc中文字幕）】 Me time｜拉筋｜聽佛經｜靜坐冥想｜接地｜斷食｜身心靈｜管理自己的心理狀態｜自我對話

＄支持 Wellen Time ❤️ : 能量交換方法 Energy Exchange Method FPS/轉數快 ID: 2852598 Payme QRcode: https://payme.hsbc/wellentime 支持 Wellen Time ，加入成為「覺醒家族」會員    / @wellentime   「經常講、追求、嚮往、玩弄……身心靈，等等，第一關：『身體健康』你搞掂未先？如果沒有強健嘅體魄，久不久就病，成日都只係想休息，你仲邊會有心情去搞個心同埋靈呢？」 節目分段內容： 00:00:00 Me Time 00:02:54 拉筋加聽經 00:09:52 靜坐 00:14:26 接地 00:25:45 斷食 Wellen Time Facebook:   / wellen.time.96   Wellen Time Instagram   / wellen_time   *本片贊助：YOURS 接地產品 https://www.y-our-s.com/shop/grounding 📍Barefoot Asia Experience Store Basement, Kimberly House, 35 Kimberly Road, Tsim Sha Tsui 📍barefoot asia赤足鞋專門店 尖沙咀 金巴利道35號 金巴利中心地庫 營業時間⏱️ 11:00-21:00 (Fri-Mon) 12:00-21:00 (Tue-Thu) Wellen Time 觀眾九折優惠碼：WELLEN #紀律 #discipline #飲食 #自律 #執着 #身心靈 #靜坐 #打坐 #冥想 #metime #拉筋 #佛經 #斷食 #接地 #grounding #earthing