Aspartam: Was ist es und ist es schädlich?

Was ist Aspartam und ist es schädlich oder sogar gefährlich? Aspartam ist ein künstlicher Süßstoff, der süßer als Zucker ist. Oft wird behauptet, dass er ungesund oder sogar krebserregend sein könnte. In diesem Video erklärt Doc Felix, was Aspartam genau ist und ob es tatsächlich gesundheitsschädlich sein kann. ▬ Inhalt des Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Intro 00:15 Was ist Aspartam? 00:58 Verursacht Aspartam Krebs? 02:17 Grenzwert von Aspartam 03:05 Empfehlung Aspartam ist ein synthetischer Zuckerersatzstoff, der unter Namen wie „Canderel“ oder als E-951 bekannt ist. Er hat genauso viele Kalorien wie Zucker, ist aber 200-mal süßer, sodass weniger Menge benötigt wird. Die große Sorge ist, dass Aspartam im Körper zu Methanol und anschließend zu Formaldehyd umgewandelt wird – eine Substanz, die in großen Mengen krebserregend sein kann. Allerdings entstehen diese Stoffe auch bei anderen Lebensmitteln, wie Wein, Bier, Obst und Fruchtsäften. Entscheidend ist die Dosis: Die Europäische Lebensmittelbehörde stuft eine Menge von bis zu 40 mg Aspartam pro Kilogramm Körpergewicht als sicher ein. Das entspricht etwa vier Litern mit Aspartam gesüßter Getränke für eine 60 kg schwere Person. Wer sich insgesamt gesund ernährt, muss sich jedoch keine großen Sorgen machen, wenn er gelegentlich eine Coca Cola trinkt. Die Dosis macht das Gift! ▬ Alle AOK YouTube-Kanäle ▬▬▬▬▬ • AOK – Mental Gesund:    / @aokmentalgesund   • AOK – Willkommen Familie:    / @aokwillkommenfamilie   • AOK – Die Gesundheitskasse:    / @aokdiegesundheitskasse   ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Instagram AOK Bodycheck:   / aok_bodycheck   • Instagram AOK Wahnsinn Familie:   / aok_wahnsinn_familie   • Tiktok:   / aok_gesundheitswissen   ▬ Jetzt AOK Mitglied werden ▬▬▬▬ https://aok.de/werdemitgliedf ▬ Über AOK Gesundheitskanal ▬▬▬▬▬ AOK Gesundheitskanal ist dein vertrauenswürdiger Kanal für allgemeine Gesundheit und medizinisches Wissen! Hier findest du fundierte Informationen zu Krankheiten, Prävention, Ernährung, Medikamenten, Vorsorgeuntersuchungen und den neuesten Entwicklungen in der Medizin und Gesundheitsforschung. Wir erklären komplexe Themen verständlich und praxisnah, damit du fundierte Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst. Erfahre mehr über, wie du dein Immunsystem stärken kannst, Vitamine & Nährstoffe, Hausmittel, Symptome und Ursachen von Krankheiten, Behandlungsmöglichkeiten sowie Tipps für eine gesunde Lebensweise. Jedes Video auf diesem YouTube-Kanal wird von Expertinnen und Experten aus dem Gesundheitsbereich überprüft (z. B. Ärztinnen und Ärzte, Psychologen, Ernährungs- und Bewegungsexperten oder Gesundheitswissenschaftlern). Alle Inhalte sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung aktuell und basieren auf wissenschaftlichen Fakten.